Final Surge

Plateforme d'entraînement et de coaching pour la course à pied, le cyclisme et le triathlon.

Présentation de Final Surge 4.0 – Entraînez-vous avec un objectif.

Avec notre plus grande mise à jour à ce jour, Final Surge est là pour vous aider. vous atteignez vos objectifs, que vous soyez un coureur chevronné, un triathlète, un cycliste, un athlète d'endurance ou que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme. Si vous travaillez avec un entraîneur, un club ou une équipe ou si vous vous entraînez seul à l'aide d'un plan d'entraînement, Final Surge dispose de fonctionnalités robustes pour garantir que votre entraînement est efficace et adapté à vos besoins. Final Surge est compatible avec de nombreuses montres GPS, compteurs de vélo et autres appareils.

Quoi de neuf :

-Thème sombre et icônes d'application personnalisées : découvrez la beauté du contraste et de la profondeur. avec notre thème sombre.

-Taille de police dynamique : ajustez la taille du texte de l'application en fonction de vos préférences, garantissant une lisibilité optimale.

-Navigation dynamique : ajustez et personnalisez votre panneau de navigation. en fonction de vos préférences.

-Plage de dates et étiquettes du calendrier : le calendrier amélioré permet de sélectionner une plage, offrant des fonctionnalités rapides telles que l'ajout d'étiquettes de plage de dates ou la suppression de jours d'entraînement spécifiques.

-Formation Gestion du plan : modifiez, ajoutez, déplacez et supprimez des entraînements de votre calendrier personnel, de votre calendrier d'équipe ou du calendrier d'un athlète spécifique.

Quoi de neuf pour les athlètes :

-Widgets : choisissez parmi différents widgets pour afficher vos entraînements à venir et vos données de condition physique depuis votre écran d'accueil.

-Ajustements automatiques du fuseau horaire : chaque fois que vous voyagez, nous détectons et alignons vos entraînements sur votre nouveau fuseau horaire de manière transparente.

Quoi de neuf pour les coachs :

-Nouvelle expérience de coach dans l'application pour la rendre plus efficace et plus conviviale pour les coachs.

-Gérer les paramètres du calendrier des athlètes et des équipes.

-Mettre à jour les paramètres d'entraînement structurés dans l'application.

-Accès au carnet de notes de l'athlète.

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Final Surge continue de s'adapter aux athlètes et aux entraîneurs pour les aider à s'entraîner de manière ciblée, avec des fonctionnalités axées sur la progression des performances des athlètes.

L'entraînement simplifié :

- Accédez rapidement à l'entraînement du jour sur votre téléphone Android et vos montres compatibles.

-Transférez des entraînements structurés sur votre montre intelligente pour des entraînements et des courses guidés.

-Créez un plan d'entraînement personnalisé ou utilisez l'un des centaines disponibles en ligne sur FinalSurge.com.

-Créez une bibliothèque d'entraînement pour créer des programmes d'entraînement sans effort.

>-Obtenez un instantané hebdomadaire de votre résumé de condition physique en un coup d'œil.

-Gardez un œil sur le kilométrage que vous parcourez avec votre équipement.

Équipes et clubs :

-Communication entre les athlètes et les entraîneurs via des commentaires post-activité, des sensations d'entraînement et des rapports sur la douleur et les blessures.

-Publiez les activités sur le mur social pour rester responsable et célébrer les progrès avec vos coéquipiers.

-Les entraîneurs peuvent gérer les plans d'entraînement, planifier des courses de groupe et suivre la progression des athlètes et des équipes.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.0.18

Dernière mise à jour le 22 juin 2024

-Thème sombre et icônes d'application personnalisées
-Taille de police dynamique
-Ajoutez des widgets à votre écran d'accueil
-Ajustements automatiques du fuseau horaire
-Date du calendrier Étiquettes de plage
-Gestion remaniée du plan d'entraînement
-Nouvelles fonctionnalités d'entraînement telles que l'accès au carnet de notes de l'athlète et la définition de plages de dates masquées pour les calendriers des athlètes

Final Surge est une plateforme d'entraînement Web et mobile conçue spécifiquement pour les coureurs. Il propose une suite complète d'outils pour aider les coureurs de tous niveaux à planifier, suivre et analyser leur entraînement, leur permettant ainsi d'atteindre leurs objectifs de course.

Plans de formation personnalisés :

Final Surge fournit une bibliothèque de plans d'entraînement prédéfinis adaptés à divers événements de course à pied, notamment les marathons, les semi-marathons et les ultramarathons. Ces plans sont créés par des entraîneurs expérimentés et peuvent être personnalisés en fonction des niveaux de forme physique et des horaires de chacun. Les coureurs peuvent également créer leurs propres plans personnalisés ou collaborer avec un entraîneur pour développer un programme d'entraînement personnalisé.

Calendrier et suivi des formations :

Le calendrier d'entraînement intuitif de la plateforme permet aux coureurs de visualiser facilement leurs entraînements programmés, y compris la distance, le rythme et la durée. La fonction de suivi permet aux coureurs d'enregistrer leurs entraînements terminés, en enregistrant des données telles que la distance, le temps, le gain d'altitude et la fréquence cardiaque. Ce système de suivi complet fournit des informations précieuses sur les progrès de l’entraînement et aide les coureurs à identifier les domaines à améliorer.

Analyse des données et suivi des performances :

Les outils avancés d'analyse de données de Final Surge fournissent aux coureurs des informations détaillées sur leurs paramètres d'entraînement. La plateforme génère des rapports et des graphiques qui suivent les progrès au fil du temps, permettant aux coureurs d'évaluer leur niveau de forme physique, d'identifier les tendances et d'apporter des ajustements éclairés à leur entraînement. La plateforme propose également des fonctionnalités de suivi des performances, telles que des outils de prédiction de course et une estimation de VO2 max, aidant les coureurs à évaluer leur préparation pour les événements à venir.

Communauté et assistance :

Final Surge favorise une communauté dynamique de runners via ses forums en ligne et ses groupes de médias sociaux. Les coureurs peuvent se connecter avec d'autres athlètes, partager des conseils d'entraînement et recevoir le soutien de la communauté. La plateforme donne également accès à une équipe de coachs expérimentés qui offrent des conseils et un accompagnement personnalisés aux coureurs tout au long de leur parcours d'entraînement.

Intégration d'applications mobiles et d'appareils portables :

L'application mobile de Final Surge offre un accès pratique aux plans d'entraînement, au suivi et à l'analyse des données en déplacement. La plateforme s'intègre aux appareils portables populaires, tels que les montres GPS et les moniteurs de fréquence cardiaque, permettant aux coureurs de suivre de manière transparente leurs entraînements et de synchroniser les données avec la plateforme. Cette intégration améliore l'expérience utilisateur et offre aux coureurs une solution de formation complète.

Caractéristiques supplémentaires :

Final Surge offre une gamme de fonctionnalités supplémentaires pour répondre aux besoins d'entraînement des coureurs. Ceux-ci incluent :

* Suivi nutritionnel : enregistrez et analysez l'apport alimentaire quotidien pour optimiser les performances.

* Planification d'entraînement croisé : intégrez des activités alternatives, comme le vélo ou la natation, dans les plans d'entraînement.

* Gestion de course : suivre les inscriptions aux courses, les résultats et les arrangements de voyage.

* Générateur d'entraînement : créez des entraînements personnalisés et partagez-les avec d'autres.

* Fixation d'objectifs : établissez des objectifs de course spécifiques et suivez les progrès réalisés pour les atteindre.

Final Surge est une plateforme d'entraînement indispensable pour les coureurs de tous niveaux, fournissant une suite complète d'outils pour planifier, suivre et analyser l'entraînement, permettant aux coureurs d'atteindre leur plein potentiel et d'atteindre leurs objectifs de course.