В «Призраке Йоти» вы увеличиваете свое здоровье, собирая горячие источники. Всего есть 16 горячих источников, и каждый из них немного увеличивает здоровье. В каждом регионе есть несколько из них, и некоторые регионы находятся за прогрессом. Те, кто в Йотеи, пастбищах, диапазоне Токачи, диких диких жителей Найоро доступны с самого начала. Другие регионы разблокированы из прогресса истории.

Горячие источники - это маленькие бассейны с водой, окруженные камнями и деревом. Взаимодействуйте с ведром в горячих источниках, чтобы купаться в них. Вы получите выбор, чтобы подумать о событиях игры, но никогда не имеет значения, что вы выбираете. Примерно через минуту сидения в горячем источнике вы получите повышение здоровья.
Поскольку игра не использует систему выравнивания, нет никакого способа «выровнять». Горячие источники - единственный способ навсегда улучшить здоровье. Тем не менее, вы можете готовить еду в лагерях, чтобы получить пассивных баффов. Вы также можете оборудовать чары (например, от подъемов на святыни и других мероприятий) и брони, чтобы получить более пассивных бафф. Вы также можете молиться на алтарях размышлений, чтобы разблокировать новые навыки и полные бамбуковые удары по увеличению духа, используемого для специальных атак.