Sleep Monitor

Здоровье и Фитнес

2.7.7

к Уровень бесконечный

76 МБ

Размер

Рейтинг

4

Загрузки

29 авг. 2024 г.

Дата выпуска

Скачать апк

Описание

Как ты спал прошлой ночью? 🌛


Sleep Monitor поможет вам отслеживать и записывать детали цикла сна. Sleep Monitor также имеет умный будильник, чтобы напоминать вам спать рано ночью и осторожно разбудить вас по утрам. Кроме того, Sleep Monitor обеспечивает расслабляющую музыку для сна, чтобы помочь вам лучше спать.


Ключевые функции:

📊-

Новая функция: тенденции сна


Улучшение качества сна и развивать лучше Статистика. Для развлечения!


💤-

Заметьте свои привычки сна


, если вы пьете, есть, физические упражнения, какое-либо патологическое условие или депрессивные эмоции, смотрите, как эти Slumber могут влиять на ваш.

📲-

Отслеживайте фазы сна


Sleepers будет иметь 4 или 5 циклов сна в течение ночи. Обычно, спящие проходят четыре стадии сна в одном цикле сна: не-REM 1 (между пробуждением и соном), не-REM 2 (легкий сон), не-REM 3 (глубокий сон) и REM (быстрое движение глаз, когда происходит большинство сновидений). Эти стадии прогрессируют циклически с 1 до REM, затем начинаются снова с стадии 1. Полный цикл сна занимает в среднем от 90 до 110 минут, причем каждая стадия длится от 5 до 25 минут.

📈-

Получите оценку сна


Sleep Monitor будет генерировать полезную информацию для вас после отслеживания, например, оценка сна, график цикла сна, статистика сна, звук сна. Получите свои ежедневные, еженедельные или ежемесячные понимания сна и используйте эти данные, чтобы помочь вам лучше спать. Монитор сна особенно полезен для тех, кто хочет проверить, какова их сон, и не хотят инвестировать в аксессуар, такой как интеллектуальная полоса или умные часы. Время переднего времени. Слушайте высококачественную расслабляющую музыку, чтобы успокоить гоночный разум перед сном. Быстро засыпайте с разными видами сна. Запишите все, что вы хотите, чтобы вы никогда не забудете о них. Спящий. Телефон Android рядом с подушкой или кроватью

√ Сон в одиночку, чтобы устранить помехи

√ Убедитесь, что батарея достаточно


🏳


📝

о сохранении записей Sleep


Sleep Monitor Бесплатный версий, которые пользователи могут сохранить последние 7 записей Sleep на телефоне; Пользователи Sleep Monitor Pro могут сохранить до 30 последних записей сна в стороне приложения и резервное копирование всех записей истории на стороне сервера для последующей проверки. записи


faq


http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html


rake rackrry, rackrry, rack. Почувствуйте себя расслабленным перед сном.

Надеюсь, вы спите как ребенок! Это не просто записывает продолжительность сна и циклы; Он углубляется в сложный гобелен снов, превращая ночной царство в интерактивную игровую площадку. Это яNnovative подход сочетает в себе элементы геймификации, самосовершенствования и даже рассказывания историй, что делает сон мониторинг привлекательного и полезного опыта.

Основная функциональность монитора сна вращается вокруг точно отслеживания моделей сна. Используя микрофон и акселерометр телефона, приложение тщательно отслеживает движения и звуки в течение ночи, проницательно между легким соном, глубоким соном и восстановлением. Затем эти данные представлены в визуально привлекательных графиках и диаграммах, предоставляя пользователям всесторонний обзор качества сна. Помимо простого сбора данных, Sleep Monitor предлагает персонализированные идеи и рекомендации по улучшению гигиены сна. Эти предложения варьируются от корректировки процедур перед сном до оптимизации среды сна, позволяя пользователям предпринять упреждающие шаги в сторону лучшего отдыха.

Тем не менее, то, что действительно отличает Sleep Monitor, так это его интеграция записи и анализа мечты. Идентифицируя периоды RET Sleep, приложение побуждает пользователей записывать свои мечты при пробуждении. Эта особенность поощряет последовательный отзыв мечты, раскрывая скрытые повествования о подсознании. Кроме того, Sleep Monitor включает в себя журнал Dream, позволяя пользователям подробно документировать свои мечты, добавляя личные размышления и интерпретации. Этот журнал становится ценным инструментом для самопознания, позволяя пользователям идентифицировать повторяющиеся темы, символы и эмоции в своих мечтах.

Аспект геймификации монитора сна добавляет еще один слой взаимодействия. Пользователи зарабатывают очки за постоянное отслеживание своего сна и записывают свои мечты. Эти точки могут быть использованы для разблокировки различных функций в приложении, таких как персонализированные звуковые пейзажи и медитации с гидом, предназначенные для повышения релаксации и улучшения качества сна. В приложении также есть форум сообщества, где пользователи могут поделиться опытом своей мечты, обсуждать интерпретации и общаться с другими в аналогичном путешествии самопознания. Это чувство сообщества способствует поддерживающей среде и поощряет постоянное взаимодействие с приложением.

Сон -монитор дополнительно повышает опыт мечты, включив элементы интерактивного рассказывания историй. Основываясь на записанных сновидениях пользователя, приложение генерирует персонализированные повествования, втягивая фрагменты их ночных приключений в сплоченные истории. Эта особенность превращает часто фрагментированную и неуловимую природу снов в осязаемый и привлекательный повествовательный опыт. Это позволяет пользователям исследовать свое подсознание в новом свете, раскрывая скрытые значения и исследуя глубину их воображения.

Интерфейс приложения, удобный для пользователя, способствует общей привлекательности. Чистый дизайн и интуитивная навигация позволяют легко получить доступ и интерпретировать данные сна, записывать мечты и взаимодействовать с функциями сообщества. Персонализированные рекомендации и идеи представлены четким и кратким образом, позволяя пользователям принимать обоснованные решения об их здоровье сна.

В заключение, Sleep Monitor - это больше, чем просто трекер сна; Это комплексный инструмент управления сна и мечты. Объединяя точное отслеживание сна с записи, анализом и интерактивным рассказыванием историй, приложение превращает часто сдержанную сферу сна в увлекательный и полезный опыт. Элементы геймификации и функции сообщества еще больше улучшают пользовательский опыт, способствуя ощущению мотивации и поддержки. Sleep Monitor дает возможность пользователям взять под контроль свой сон, разблокировать загадки своей мечты и отправляться в путешествие самопознания. Это свидетельствует о инновационном потенциале мобильных технологий в улучшении нашего понимания сна и силы мечтаний.

Информация

Версия

2.7.7

Дата выпуска

29 авг. 2024 г.

Размер файла

79,8 МБ

Категория

Здоровье и Фитнес

Требуется Android

8.0.0+ (Орео)

Разработчик

Группа приложений для голодания

Устанавливает

4

ИДЕНТИФИКАТОР

com.sleepmonitor.aio

Доступен на

Статьи по Теме