Sleep Monitor

Comment avez-vous dormi la nuit dernière? 🌛

Le moniteur de sommeil vous aide à suivre et à enregistrer les détails du cycle de sommeil. Sleep Monitor a également un réveil intelligent pour vous rappeler de dormir tôt la nuit et vous réveiller doucement le matin. De plus, Sleep Monitor fournit de la musique de sommeil relaxante pour vous aider à mieux dormir.

Caractéristiques clés:

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Nouvelle fonctionnalité: les tendances du sommeil

Statistiques.

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Enregistrer le ronflement ou le rêve de rêve

Le moniteur de sommeil enregistrera le ronflement et le broyage des sons émis pendant votre sommeil, écoutez-les et trouvera plus sur votre sommeil le matin suivant! Pour le plaisir!

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Marquez vos habitudes de sommeil

Si vous buvez, mangez, faites de l'exercice, ayez un état pathologique ou des émotions déprimées avant le sommeil, voir comment ces plines peuvent avoir un impact sur votre sommeil.

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Suivez vos phases de sommeil

Les dormeurs auront 4 ou 5 cycles de sommeil pendant la nuit. Habituellement, les dormeurs passeront quatre étapes de sommeil dans un cycle de sommeil: non-REM 1 (entre le réveil et le sommeil), le non-REM 2 (sommeil léger), le non-REM 3 (sommeil profond) et la REM (mouvement rapide des yeux, lorsque la plupart des rêves se produisent). Ces étapes progressent cycliquement de 1 à REM, puis recommencez avec le stade 1. Un cycle de sommeil complet prend en moyenne de 90 à 110 minutes, chaque étape durant entre 5 et 25 minutes.

Le moniteur de sommeil utilise à la fois les capteurs de microphone et d'accélérateur pour mesurer les mouvements corporels et les changements de bruit environnemental et reconnaissent ensuite vos étages de sommeil.

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Obtenez votre score de sommeil

Le moniteur de sommeil générera des informations utiles pour vous après le suivi, comme le score de sommeil, le cycle de sommeil, les statistiques de sommeil, les audios de bruit de sommeil. Obtenez vos informations de sommeil quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles et utilisez ces données pour vous aider à mieux dormir. Le moniteur de sommeil est particulièrement utile pour ceux qui veulent un moyen de vérifier comment se trouve leur sommeil et ne veulent pas investir dans un accessoire comme un groupe intelligent ou une smartwatch.

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Set Smart Alarm Tlow

Le coucher.

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Écoutez des berceuses apaisantes

souffrant d'insomnia? Écoutez la musique relaxante de haute qualité pour calmer un esprit de course avant de dormir. S'endorrez rapidement avec différents types de sons de sommeil.

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Écrivez des notes de sommeil

Prenez des notes brèves pour votre sommeil. Notez tout ce que vous voulez pour ne jamais les oublier.

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Sleep Monitor Group Target

- Les gens qui souffrent d'insomnia, un trouble du sommeil qui est caractérisé par la difficulté à tomber et / ou à suivre une insomnia, un trouble du sommeil qui est caractérisé par la difficulté de la difficulté et / ou à rester / ou à rester ou à suivre l'insomnia, un trouble du sommeil qui est caractérisé par la difficulté à tomber et / ou à rester ou à suivre l'insomnia, un trouble de sommeil qui est caractérisé par la difficulté à tomber et / ou à rester ou à suivre l'insomnia, un trouble du sommeil qui est caractérisé par la difficulté de la difficulté et / endormi.

- Les gens qui veulent faire de l'autodiagnostic, qu'il y ait des signes de mauvaise qualité du sommeil.

- Les personnes qui se soucient de la qualité du sommeil

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Téléphone Android près de votre oreiller ou lit

√ Dormez seul pour éliminer les interférences

√ Assurez-vous que la batterie est suffisante

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Support linguistique,

Portugais, néerlandais, polonais, turc, finlandais, italien, hongrois, slovaque, grec, bulgare, tchèque, catalan, danois, roumain, japonais, coréen, arabe, persan, russe, ukrainien, bréton, lithouan, chinois, indonéen, vietnamien

À propos des enregistrements de sommeil Enregistrement

Les utilisateurs de version gratuite du moniteur de sommeil peuvent enregistrer les 7 derniers enregistrements de sommeil sur le téléphone; Les utilisateurs de la version Sleep Monitor Pro peuvent enregistrer jusqu'à 30 derniers enregistrements de sommeil du côté de l'application et sauvegarder tous les enregistrements d'historique sur le côté du serveur pour une vérification ultérieure.

Gérer le moniteur de sommeil Pro

√ Custom / Les facteurs de sommeil

√ Enregistrer 30 et sauvegarder tous les disques de sommeil

√ Déverrouiller toute la musique du sommeil, les notes de sommeil, les tendances du sommeil

√ Pas d'annonces

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faq

http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

Sentez-vous détendu avant de dormir.

J'espère que vous dormez comme un bébé!

La fonctionnalité principale de Sleep Monitor tourne autour de suivi avec précision les modèles de sommeil. En utilisant le microphone et l'accéléromètre du téléphone, l'application surveille méticuleusement les mouvements et les sons tout au long de la nuit, discernant entre le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Ces données sont ensuite présentées dans des graphiques et des graphiques visuellement attrayants, offrant aux utilisateurs un aperçu complet de leur qualité de sommeil. Au-delà de la simple collecte de données, Sleep Monitor offre des informations personnalisées et des recommandations pour améliorer l'hygiène du sommeil. Ces suggestions vont de l'ajustement des routines au coucher à l'optimisation de l'environnement de sommeil, ce qui permet aux utilisateurs de prendre des mesures proactives vers un meilleur repos.

Cependant, ce qui distingue vraiment Sleep Monitor, c'est son intégration de l'enregistrement et de l'analyse des rêves. En identifiant des périodes de sommeil paradoxal, l'application incite les utilisateurs à enregistrer leurs rêves au réveil. Cette fonctionnalité encourage un rappel de rêve cohérent, dévoilant les récits cachés du subconscient. De plus, Sleep Monitor intègre un journal de rêve, permettant aux utilisateurs de documenter leurs rêves en détail, en ajoutant des réflexions et des interprétations personnelles. Ce journal devient un outil précieux pour la découverte de soi, permettant aux utilisateurs d'identifier des thèmes, des symboles et des émotions récurrents dans leurs rêves.

L'aspect de la gamification de Sleep Monitor ajoute une autre couche d'engagement. Les utilisateurs gagnent des points pour suivre régulièrement leur sommeil et enregistrer leurs rêves. Ces points peuvent être utilisés pour déverrouiller diverses fonctionnalités intégrées, telles que les paysages sonores personnalisés du sommeil et les méditations guidées conçues pour favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil. L'application propose également un forum communautaire où les utilisateurs peuvent partager leurs expériences de rêve, discuter des interprétations et se connecter avec les autres dans un parcours similaire de découverte de soi. Ce sentiment de communauté favorise un environnement favorable et encourage un engagement continu avec l'application.

Sleep Monitor augmente en outre l'expérience de rêve en incorporant des éléments de narration interactive. Sur la base des rêves enregistrés de l'utilisateur, l'application génère des récits personnalisés, tissant les fragments de leurs aventures nocturnes dans des histoires cohérentes. Cette caractéristique transforme la nature souvent fragmentée et insaisissable des rêves en une expérience narrative tangible et engageante. Il permet aux utilisateurs d'explorer leur subconscient sous un nouveau jour, découvrant des significations cachées et explorant les profondeurs de leur imagination.

L'interface conviviale de l'application contribue à son attrait global. La conception propre et la navigation intuitive facilitent l'accès et l'interprétation des données de sommeil, enregistrent les rêves et s'engagent avec les fonctionnalités de la communauté. Les recommandations et idées personnalisées sont présentées de manière claire et concise, ce qui permet aux utilisateurs de prendre des décisions éclairées sur leur santé du sommeil.

En conclusion, Sleep Monitor est plus qu'un simple suivi du sommeil; C'est un outil complet de gestion du sommeil et des rêves. En combinant un suivi précis du sommeil avec l'enregistrement de rêve, l'analyse et la narration interactive, l'application transforme le domaine souvent négligé du sommeil en une expérience engageante et enrichissante. Les éléments de gamification et les fonctionnalités de la communauté améliorent encore l'expérience utilisateur, favorisant un sentiment de motivation et de soutien. Sleep Monitor permet aux utilisateurs de prendre le contrôle de leur sommeil, de débloquer les mystères de leurs rêves et de se lancer dans un voyage de découverte de soi. Cela témoigne du potentiel innovant de la technologie mobile pour améliorer notre compréhension du sommeil et le pouvoir des rêves.