Sleep Cycle

Sleep Cycle – полезный инструмент для отслеживания сна с помощью смартфона. Это приложение работает с помощью микрофона вашего смартфона, поэтому вам не придется держать его с собой в постели. Наслаждайтесь спокойным ночным отдыхом под эти расслабляющие звуки и просыпайтесь на правой стороне кровати с лучшими будильниками.

Первое, что вам нужно сделать после загрузки приложения, — это решить, в какое время вы хотите просыпайтесь и в какие дни вы хотите включить будильник. Затем Sleep Cycle устанавливает будильник в нужные вам дни. Вы также можете выбрать будильник, по которому хотите вас разбудить, хотя большинство из них доступны только в премиум-версии. После настройки вы сможете активировать приложение, когда ложитесь спать, проведя пальцем. Таким же образом вы можете выключить его утром.

Одним из лучших преимуществ этого приложения является то, что оно может различать легкий и глубокий сон по издаваемым вами звукам. Вы также можете проверять активность ночью, когда просыпаетесь или ворочаетесь, используя эту информацию, чтобы лучше спать.

Чтобы нажать кнопку «Отложить», просто встряхните смартфон. Будильник снова будет звонить с постепенно более короткими интервалами, что позволит вам проснуться и начать свой выходной правильно. Загрузите это приложение, чтобы лучше спать и вставать вовремя благодаря настраиваемым будильникам.