9Gains

Planejador e rastreador de exercícios de ginástica para levantamento de peso, musculação e fitness.

Acompanhe seus treinos e registre suas séries, repetições e pesos. 9Gains orienta você durante o treino e permite que você veja toda a rotina rapidamente, bem como levantamentos e registros anteriores para referência.

Vários programas de treino e exercícios de treinamento estão incluídos ou você pode até criar e construir seus próprios treinos personalizados!

Veja todas essas estatísticas divertidas, como melhor levantamento, volume total, 1RM e muito mais. O aplicativo funciona offline para que você possa acompanhar seus treinos sem conexão com a internet! Prepare-se para treinar e obter ganhos, seja na academia ou no conforto da sua casa!

O rastreador de treino integrado inclui um cronômetro de contagem regressiva para períodos de descanso e permite registrar notas de treino conforme você avança.

Os exercícios são agrupados por músculo para que você possa ver quais músculos está exercitando (ou seja, costas, peito, pernas, bíceps, abdominais)

Experimente 9Gains - é o planejador de treino e rastreador de ginástica simples e descomplicado para levantamento de peso e musculação. Existe um programa de exercícios para todos os níveis de condicionamento físico.

O que há de novo na versão mais recente 4.5.7

Última atualização em 1º de julho de 2024

- Correções de bugs e melhorias de desempenho.