AITOFIT

Aitofit é o seu treinador de ginástica que sempre sabe como você deve treinar na academia.

Visando o crescimento muscular, tonificação, força, melhor saúde e composição corporal - o aplicativo cuida do seu treino, recuperação e resultados. Construído por cientistas do exercício, apoiados por IA. Seja um iniciante ou mais avançado, o aplicativo otimiza todos os seus treinos com mais precisão do que um bom treinador com base científica. O treinador em quem você pode confiar.

Treine da maneira ideal para você. Você sempre treinará de maneira sensata, não treinará muito em nenhum treino e obterá os melhores resultados - sinta, pareça e seja o mais saudável e forte com seu treinador Aitofit na academia.

Aitofit – Gym Workout Coach cuida, por exemplo:
- Treinos individualizados, otimizados para você
- Você sempre saberá o que fazer em seus treinos
- Resultados: crescimento muscular, força, saúde, composição corporal e benefícios psicológicos.
- Quantidade ideal de recuperação
- Aproveite ao máximo o seu tempo na academia, da maneira mais inteligente
- Repetições, séries e pesos ideais, automaticamente
- É como ter um treinador com você em todos os treinos
- Não precisa se preocupar com seu treinamento
- Volume individualizado e adaptável semanalmente para cada grupo muscular
- Possibilidade de priorizar grupos musculares semanalmente
- Progressão individualizada, apropriada e adaptável em qualquer situação
- Mudanças de exercícios em tempo ideal
- Periodização de treinamento de longo prazo
- Deloads de treinamento com tempo ideal
- Reação imediata e ideal a qualquer situação
- Retorno ideal aos treinos após uma folga da academia, por exemplo, devido a doença
- Além disso, uma série de outros fatores para garantir o seu progresso em cada treino

Você sempre saberá o que fazer na academia e nunca precisará se preocupar com seus treinos. O treino na academia deve ser sempre individualizado para você, e nós cuidaremos disso.