Dhyana

ディアナ スマート リングで心と体のバランスを整えましょう!

- ディアナ スマート リングを使用すると、マインドフルネスとフィットネス トラッキングで潜在能力を最大限にレベルアップできます。

- 登録は不要です。データの閲覧には手数料がかかります。

- 睡眠、迷走神経の緊張、ストレス レベル、準備状態を継続的にモニタリングします。

- マインドフルネスの実践に関するライブ バイオフィードバックを、何百もの厳選されたデータとともに入手してください。マインドフルネス コンテンツ。

- HEADSPACE & CALM などの他のアプリを使用しているときでも、瞑想とマインドフルネスを追跡します。

- リングでワークアウト モードを有効にし、心拍数ごとの洞察を得るあなたのワークアウト。

- AI を活用した会話の洞察で自分の体と心について学びましょう。

- 日記で自分の進歩を確認します。気分、考え、気分を追加することで維持できます。

- バイタルを APPLE HEALTH と同期し、ディアナ スマート リングを最大限に活用してください。

- 長期間動かないときにスマート通知を受け取る

- 簡単な冷静さを保つ練習をして、どんな状況でも冷静さと落ち着きを維持できるように練習してください。

- マインドフルネスの目標を設定し、YouTube、Spotify、Apple Music などのコンテンツに基づいて、パーソナライズされたガイド付き瞑想のおすすめを入手します。

m.現在地に基づいて睡眠時間を設定する概日リマインダーで太陽とともに起きましょう。

- 利点:

。ストレスを軽減します

。集中力を向上させます

。全体的な健康状態を向上させます。

フィットネスの目標を達成しましょう

。より健康で幸せに暮らしましょう