Dhyana

ध्यान स्मार्ट रिंग के साथ अपने दिमाग और शरीर को संतुलित करें!

- ध्यान स्मार्ट रिंग आपको माइंडफुलनेस और फिटनेस ट्रैकिंग के साथ अपनी पूरी क्षमता को बढ़ाने की सुविधा देती है।

- कोई सदस्यता नहीं अपना डेटा देखने के लिए शुल्क!

- अपनी नींद, अपनी वागल टोन, अपने तनाव के स्तर और अपनी तैयारी पर लगातार निगरानी रखें।

- सैकड़ों क्यूरेटेड के साथ अपनी माइंडफुलनेस प्रथाओं के बारे में लाइव बायोफीडबैक प्राप्त करें माइंडफुलनेस सामग्री।

- हेडस्पेस और शांत जैसे अन्य ऐप्स का उपयोग करते समय भी अपने ध्यान और माइंडफुलनेस को ट्रैक करें।

- अपनी रिंग में वर्कआउट मोड सक्षम करें और बीट-बाय-बीट हृदय गति के बारे में जानकारी प्राप्त करें। आपका वर्कआउट।

- एआई संचालित संवादात्मक अंतर्दृष्टि के साथ अपने शरीर और दिमाग के बारे में जानें।

- अपने जर्नल पर अपनी प्रगति देखें, जिसे आप अपने मूड, विचारों और अपने विचारों को जोड़कर बनाए रख सकते हैं। दैनिक पोषण का सेवन।

- एप्पल स्वास्थ्य के साथ अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को जोड़ें और अपने ध्यान स्मार्ट रिंग का अधिकतम लाभ उठाएं।

- जब आप लंबे समय तक कहीं नहीं जा रहे हों तो स्मार्ट सूचनाएं प्राप्त करें। समय की या जब आपके तनाव का स्तर बढ़ रहा हो।

- त्वरित शांति अभ्यास के साथ किसी भी स्थिति में अपना शांत और संयम बनाए रखने का अभ्यास करें।

- अपने माइंडफुलनेस उद्देश्यों को निर्धारित करें और YouTube, Spotify, Apple Music और अन्य सामग्री के आधार पर वैयक्तिकृत निर्देशित ध्यान अनुशंसाएँ प्राप्त करें।

m। सर्कैडियन अनुस्मारक के साथ सूर्य के साथ उदय, जो आपके स्थान के आधार पर आपके सोने का समय निर्धारित करता है।

- लाभ:

। तनाव कम करें

. फोकस सुधारें

. अपने समग्र कल्याण को बढ़ावा दें

। अपने फिटनेस लक्ष्यों को कुचलें

। स्वस्थ और खुश रहें