Interval Timer

सभी प्रकार के व्यायामों के लिए अत्यधिक अनुकूलन योग्य अंतराल टाइमर और वर्कआउट टाइमर।

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अंतराल टाइमर: कस्टम वर्कआउट टाइमर सभी प्रकार के अभ्यासों के लिए एक उच्च अनुकूलन योग्य टाइमर है वर्कआउट और खेल गतिविधियाँ। यह योजना, अधिसूचना और इतिहास सुविधाएँ भी प्रदान करता है। चाहे आप एक कस्टम वर्कआउट रूटीन बनाना चाह रहे हों या अपने दैनिक कार्यों को सुव्यवस्थित करना चाहते हों, यह अंतराल टाइमर और वर्कआउट टाइमर आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद करने के लिए एकदम सही उपकरण है।

यह अंतराल टाइमर और वर्कआउट टाइमर ऐप बहुत अच्छा है विभिन्न गतिविधियों के लिए, जैसे उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण, तबाता, क्रॉसफ़िट, सर्किट प्रशिक्षण, मुक्केबाजी, अंतराल रनिंग/जॉगिंग, योग, स्ट्रेचिंग, जिम वर्कआउट और होम वर्कआउट, अन्य।

अंतराल टाइमर: कस्टम वर्कआउट टाइमर की विशेषताएं:

• इंटरवल टाइमर एक्स वर्कआउट टाइमर में अनुकूलन योग्य फ़ंक्शन के साथ अपने वर्कआउट रूटीन को बहुत आसानी से बनाएं, संपादित करें और सहेजें।

• योजना, अधिसूचना और इतिहास के साथ सुविधाओं के आधार पर, आप आसानी से अपना खुद का वर्कआउट प्लान बना सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं।

• त्वरित और सरल अभ्यासों के लिए आवश्यक अंतराल टाइमर/काउंटर फ़ंक्शन तक तुरंत पहुंचें।

• काउंटर और टाइमर फ़ंक्शंस का संयोजन अनिवार्य रूप से कवर करता है आपकी सभी अंतराल ट्रैकिंग आवश्यकताओं।

• डार्क और लाइट मोड विभिन्न वातावरणों में आपकी आवश्यकताओं को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

• बड़े डिस्प्ले और रंगीन प्रगति पट्टियाँ एक से आसान ट्रैकिंग की अनुमति देती हैं वर्कआउट के दौरान दूरी।

• लैंडस्केप और पोर्ट्रेट मोड दोनों में उपलब्ध पूर्ण-स्क्रीन प्रगति बार, आपकी प्रगति को ट्रैक करना आसान बनाता है।

• चेतावनी ध्वनि समय सेटिंग अत्यधिक उपयोगी साबित होती है मुक्केबाजी प्रशिक्षण, सर्किट प्रशिक्षण, स्प्रिंट प्रशिक्षण, और अन्य गतिविधियाँ।

• वर्कआउट, बॉक्सिंग, ध्यान और व्यक्तिगत दिनचर्या के लिए टाइमर में विभिन्न प्रकार के अलार्म ध्वनि विकल्प (बीप, बॉक्सिंग बेल, सिंगिंग बाउल, आवाज)।

• आवाज अनुदेश फ़ंक्शन आपके वर्कआउट या व्यायाम दिनचर्या का पालन करना सरल बनाता है, जिससे यह पहले से कहीं अधिक आसान हो जाता है।

• पृष्ठभूमि में काम करने की क्षमता अंतराल टाइमर को विभिन्न परिदृश्यों के अनुकूल होने की अनुमति देती है। बैकग्राउंड म्यूजिक बजने पर भी यह निर्बाध रूप से कार्य करता है, जिससे आपके वर्कआउट सत्र का आनंद बढ़ जाता है।

इंटरवल टाइमर: कस्टम वर्कआउट टाइमर प्रीमियम विशेषताएं:

• आसानी से अपने कस्टम टाइमर का बैकअप लें और उन्हें पुनर्स्थापित करें और कैलेंडर, यह सुनिश्चित करता है कि आपका डेटा सुरक्षित रूप से सहेजा गया है और आसानी से पुनर्प्राप्त किया जा सकता है।

• असीमित नियमित संयोजन आपको अपनी कसरत योजना में अनंत संभावनाएं प्रदान करते हैं।

• असीमित अनुस्मारक सूचनाओं के साथ, आप अपनी योजना बना सकते हैं पहले से वर्कआउट करें और ध्यान केंद्रित रखें बिना किसी व्यवधान के अपने प्रशिक्षण पर।

• अधिक उपयोगी कस्टम टाइमर सेटिंग्स को अनलॉक करें, जिसमें तैयारी का समय, चक्र अंतराल समय, चेतावनी ध्वनि समय, प्रत्येक घटना के लिए ध्वनि प्रकार और एक संक्षिप्त नोट जोड़ने की क्षमता शामिल है।

इंटरवल टाइमर: कस्टम वर्कआउट टाइमर ऐप इसके लिए आदर्श है:

- शारीरिक व्यायाम (व्यायाम टाइमर और खेल टाइमर)

- वर्कआउट (वर्कआउट टाइमर)

- Tabata (तबता टाइमर)

- HIIT (HIIT टाइमर)

- बॉक्सिंग (मुक्केबाजी टाइमर)

- सभी प्रकार के अंतराल प्रशिक्षण (अंतराल प्रशिक्षण टाइमर)

- योग (योग टाइमर)

- क्रॉसफ़िट प्रशिक्षण

- अंतराल दौड़ना/चलना

- सर्किट प्रशिक्षण (सर्किट टाइमर) )

- कोर वर्कआउट

- जिम गतिविधियां (जिम टाइमर)

- ध्यान (ध्यान टाइमर)

- अध्ययन (अध्ययन टाइमर) )

- पढ़ना (पढ़ना टाइमर)

- कुकिंग (कुकिंग टाइमर)

- पोमोडोरो टाइमर/घड़ी

- व्यक्तिगत दिनचर्या

- आदि

इंटरवल टाइमर: कस्टम वर्कआउट टाइमर को आज़माएं और अपने वर्कआउट को अगले स्तर तक ले जाएं!!

केवल अपने वर्कआउट के लिए समय निर्धारित न करें - उन्हें अपनाएं। 💪

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नवीनतम संस्करण 3.7.1 में नया क्या है

अंतिम अद्यतन 22 जून, 2024 को

✔️ उन्नत साझाकरण फ़ंक्शन।
✔️ क्यूआर कोड उत्पन्न करके ईवेंट साझा करें।
✔️ का उपयोग करके ईवेंट आयात करें एक क्यूआर कोड।
✔️ बेहतर प्रदर्शन।

इंटरवल टाइमर एक बहुमुखी और अनुकूलन योग्य ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को उनके वर्कआउट को व्यवस्थित करने और ट्रैक करने में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो इसे सभी स्तरों के फिटनेस उत्साही लोगों के लिए एक अनिवार्य उपकरण बनाता है। अपने सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस और व्यापक सुविधाओं के साथ, इंटरवल टाइमर उपयोगकर्ताओं को उनके विशिष्ट लक्ष्यों को पूरा करने वाले अनुरूप वर्कआउट रूटीन बनाने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

* अंतराल निर्माण: समायोज्य अवधि, आराम अवधि और दोहराव के साथ आसानी से अंतराल बनाएं। अतिरिक्त विवरण के लिए विशिष्ट अभ्यासों, तीव्रता स्तरों और नोट्स के साथ अंतरालों को अनुकूलित करें।

* वर्कआउट टेम्प्लेट: HIIT, Tabata और शक्ति प्रशिक्षण जैसे विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप पूर्व-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट टेम्प्लेट की लाइब्रेरी तक पहुंचें। ये टेम्प्लेट उपयोगकर्ताओं को निर्माण के लिए एक संरचित प्रारंभिक बिंदु प्रदान करते हैं।

* टाइमर डिस्प्ले: प्रमुख टाइमर डिस्प्ले वर्तमान अंतराल, शेष समय और समग्र कसरत प्रगति पर वास्तविक समय अपडेट प्रदान करता है। उपयोगकर्ता प्रयास कर सकते हैंस्पष्ट और संक्षिप्त दृश्य संकेतों के साथ उनके वर्कआउट की निगरानी न करें।

* ऑडियो संकेत: श्रव्य संकेत अंतराल की शुरुआत और समाप्ति की घोषणा करते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि उपयोगकर्ता केंद्रित रहें और अपने पूरे वर्कआउट के दौरान वांछित तीव्रता बनाए रखें।

* प्रगति ट्रैकिंग: इंटरवल टाइमर स्वचालित रूप से वर्कआउट इतिहास को रिकॉर्ड करता है, जिससे उपयोगकर्ता समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। विस्तृत लॉग वर्कआउट की अवधि, पूर्ण किए गए अंतराल और खर्च की गई कैलोरी की जानकारी प्रदान करते हैं।

* अनुकूलन: व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुरूप टाइमर की उपस्थिति को समायोजित करें। विभिन्न रंग थीमों में से चुनें और आवश्यक जानकारी को हाइलाइट करने के लिए डिस्प्ले को कस्टमाइज़ करें।

* साझा करना: फीडबैक, सहयोग या प्रेरणा के लिए दोस्तों या फिटनेस पेशेवरों के साथ वर्कआउट रूटीन साझा करें। आगे के विश्लेषण या अन्य फिटनेस ट्रैकिंग टूल के साथ एकीकरण के लिए वर्कआउट को सीएसवी फ़ाइलों के रूप में निर्यात करें।

फ़ायदे:

* संरचित वर्कआउट: इंटरवल टाइमर उपयोगकर्ताओं को फिटनेस के लिए एक संतुलित और प्रगतिशील दृष्टिकोण सुनिश्चित करते हुए, उनके वर्कआउट को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करता है।

* बेहतर फोकस: श्रव्य संकेत और स्पष्ट दृश्य प्रदर्शन फोकस बनाए रखते हैं और वर्कआउट के दौरान ध्यान भटकने से रोकते हैं।

* बढ़ी हुई दक्षता: आराम और पुनर्प्राप्ति अवधि को अनुकूलित करके, इंटरवल टाइमर उपयोगकर्ताओं को कसरत दक्षता को अधिकतम करने और उनके फिटनेस लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करने में मदद करता है।

* प्रेरणा और जवाबदेही: प्रगति पर नज़र रखना और वर्कआउट साझा करना प्रेरणा को बढ़ावा देता है और जवाबदेही को प्रोत्साहित करता है, फिटनेस दिनचर्या में स्थिरता और पालन को बढ़ावा देता है।

* बहुमुखी प्रतिभा: इंटरवल टाइमर कई प्रकार की फिटनेस गतिविधियों को पूरा करता है, जिसमें दौड़ना, साइकिल चलाना, शक्ति प्रशिक्षण, योग और बहुत कुछ शामिल हैं।

निष्कर्ष:

इंटरवल टाइमर उन फिटनेस उत्साही लोगों के लिए एक अनिवार्य उपकरण है जो अपने वर्कआउट को अनुकूलित करना चाहते हैं। इसका उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफेस, अनुकूलन योग्य विशेषताएं और व्यापक ट्रैकिंग क्षमताएं उपयोगकर्ताओं को उनके व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुरूप अनुकूलित वर्कआउट रूटीन बनाने में सशक्त बनाती हैं। चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों, इंटरवल टाइमर आपको प्रेरित, केंद्रित रहने और अपनी फिटनेस आकांक्षाओं को प्राप्त करने की दिशा में ट्रैक पर रहने में मदद करेगा।