Runna

5k, 10k, हाफ, मैराथन और अल्ट्रा योजनाएं आपको बेहतर प्रशिक्षण देने और दौड़ना पसंद करने में मदद करेंगी

Runna के साथ अपनी दौड़ को अगले स्तर पर ले जाएं।

Runna एक व्यक्तिगत दौड़ है आपकी जेब में कोच. हम हर किसी के लिए विश्व स्तरीय प्रशिक्षण, कोचिंग और समुदाय प्रदान करते हैं, चाहे आप 5 किमी की योजना बना रहे हों या अपनी पहली मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों। पता लगाएं कि हमें ट्रस्टपायलट पर 4.99/5 रेटिंग क्यों दी गई है।

रुन्ना का उपयोग क्यों करें

1) केवल आपके लिए वैयक्तिकृत योजनाएं

हमारी #1 रेटेड प्रशिक्षण योजनाएं सिद्ध, विज्ञान-आधारित प्रोग्रामिंग के साथ केवल आपके लिए अनुकूलित किया गया है

2) आपके पसंदीदा उपकरणों के साथ सिंक

अपने सभी वर्कआउट को अपने संगत उपकरणों पर फॉलो करें* जैसे ही आप दौड़ते हैं - रून्ना ऐप आपको हमारी ओर से निर्देशित रन प्रदान करता है विशेषज्ञ प्रशिक्षक।

3) समग्र समर्थन

एक धावक के रूप में खुद को विकसित करने के लिए समग्र समर्थन प्राप्त करें, चाहे वह दौड़ने का तरीका और पोषण संबंधी सलाह हो या चोट प्रबंधन हो

4) ताकत प्रशिक्षण

अपनी दौड़ को व्यक्तिगत ताकत और कंडीशनिंग समर्थन के साथ पूरक करें जो आपकी दौड़ योजना के साथ फिट बैठता है

5) अपने रनों को ट्रैक और रिकॉर्ड करें

अपने रनों को ट्रैक और रिकॉर्ड करना साधारण है। हमारी जीपीएस ट्रैकिंग आपके मार्ग, दूरी (मील या किलोमीटर में) और गति को मैप करेगी, इसलिए आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।

एक धावक बनें

1) समुदाय में शामिल हों

दुनिया भर में हजारों धावकों के एक निजी समुदाय में शामिल होकर प्रेरित और जवाबदेह बने रहें

2) छूट और ऑफ़र प्राप्त करें

हमने विशेष छूट प्रदान करने के लिए अग्रणी पोषण, परिधान, ईवेंट और पूरक प्रदाताओं के साथ साझेदारी की है।

3) ईवेंट, लाइव कक्षाओं में शामिल हों और अधिक

हमारी व्यक्तिगत दौड़ के लिए साइन अप करें ऐसे कार्यक्रम जिनमें ट्रेल रन और टाइम-ट्रायल शामिल हैं, या हमारे साप्ताहिक लाइव योग और पिलेट्स कक्षाओं में शामिल हों

4) हमारी कोचिंग टीम से समर्थन

हमारे मित्रवत कोच और ग्राहक सहायता टीम हमेशा मौजूद हैं यदि आपके कोई प्रश्न हैं - तो बस हमें ऐप में संदेश भेजें

हमारी योजनाएं

हमारी सभी योजनाएं आपके स्तर के अनुरूप होंगी: शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत सभी तरह से अभिजात वर्ग के लिए. हमारे पास आपकी 5 किमी, 10 किमी, हाफ मैराथन, मैराथन और अल्ट्रामैराथन को बेहतर बनाने की योजना है! साथ ही प्रसवोत्तर योजनाएं और वे योजनाएं जो आपको फिट होने या चोट से उबरने में मदद करती हैं।

कहीं भी दौड़ें

चाहे आप बाहर या घर के अंदर ट्रेडमिल पर प्रशिक्षण ले रहे हों, रुन्ना आपकी मदद करेगा। हम आपकी लंबी दौड़, अंतराल, गति सत्र और बहुत कुछ के लिए सही गति निर्धारित करने में आपकी मदद करेंगे।

एक दौड़ के लिए प्रशिक्षण?

रुन्ना आपको अपनी अगली दौड़ के लिए प्रशिक्षित करने में मदद करेगा - चाहे वह लंदन मैराथन हो, न्यूयॉर्क मैराथन हो, कोपेनहेगन हाफ मैराथन हो या आपका स्थानीय पार्करुन - हमने आपको कवर कर लिया है!

*संगत डिवाइस:

रून्ना एक के साथ संगत है Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto और Fitbit सहित उपकरणों की विस्तृत श्रृंखला। यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने पसंदीदा डिवाइस की परवाह किए बिना अपने रनों को ट्रैक कर सकते हैं।

रून्ना प्रीमियम

अपने नि:शुल्क परीक्षण के बाद, मासिक या वार्षिक योजना के साथ रून्ना प्रीमियम की सदस्यता लें।

अपनी प्रगति को ट्रैक करें, अपनी गति पर नज़र रखें, और वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाओं और सहायता के साथ उन कैलोरी को जलाएं।

भुगतान और नवीनीकरण:

- खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान Play Store खाते से लिया जाएगा। जब तक वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद नहीं किया जाता है, तब तक सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है।

- वर्तमान अवधि के अंत से 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए खाते से शुल्क लिया जाएगा।

- आप खरीदारी के बाद किसी भी समय अपनी खाता सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण को प्रबंधित या बंद कर सकते हैं

- सक्रिय अवधि के दौरान वर्तमान सदस्यता को रद्द करने की अनुमति नहीं है।

उपयोग की शर्तें: https://www.runna.com/terms-and-conditions

गोपनीयता नीति: https://www.runna.com/privacy-policy

नवीनतम में नया क्या है संस्करण 6.4.0

अंतिम अद्यतन 18 जून, 2024 को

नया रोलिंग भूभाग और सामान्य सुधार

रून्ना एक लय-आधारित प्लेटफ़ॉर्मर साहसिक गेम है जो सटीक समय और आकर्षक संगीत गेमप्ले को जोड़ती है। खिलाड़ी रुन्ना नाम की एक युवा लड़की को अपने नियंत्रण में लेते हैं, जो ग्लोम नामक भयावह शक्ति से अपनी दुनिया को बचाने के लिए यात्रा पर निकलती है।

गेमप्ले:

रुन्ना का गेमप्ले संगीत की लय का पालन करते हुए जटिल प्लेटफ़ॉर्मिंग स्तरों पर नेविगेट करने के इर्द-गिर्द घूमता है। प्रत्येक स्तर अद्वितीय बाधाएँ, शत्रु और संगीतमय संकेत प्रस्तुत करता है जो खिलाड़ी के कार्यों का मार्गदर्शन करते हैं। चुनौतियों पर काबू पाने और खेल में आगे बढ़ने के लिए खिलाड़ियों को अपनी छलांग, झटके और हमलों का समय लय के साथ तालमेल बिठाना चाहिए।

संगीतमयता:

रुन्ना में संगीत एक केंद्रीय भूमिका निभाता है, क्योंकि स्तर विशिष्ट संगीत रचनाओं के आसपास डिज़ाइन किए गए हैं। गेम के साउंडट्रैक में इलेक्ट्रॉनिक, परिवेश और आर्केस्ट्रा संगीत का मिश्रण है जो एक गतिशील और गहन अनुभव बनाता है। खिलाड़ियों को संगीत को ध्यान से सुनने और आने वाली बाधाओं और संकेतों का पूर्वानुमान लगाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

कहानी:

गेम की कहानी रुन्ना की कहानी है, जो अपनी दुनिया में रोशनी और सद्भाव बहाल करने के लिए निकलती है, जिसे ग्लोम ने भ्रष्ट कर दिया है। उसकी यात्रा के साथहाँ, उसका सामना रंगीन पात्रों से होता है जो उसकी खोज में उसकी सहायता करते हैं। कहानी खूबसूरती से एनिमेटेड कटसीन और इन-गेम संवाद के माध्यम से सामने आती है।

चुनौतियाँ और प्रगति:

रून्ना सभी कौशल स्तरों के खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त चुनौतियों की एक श्रृंखला पेश करता है। जैसे-जैसे खिलाड़ी आगे बढ़ता है, कठिनाई का स्तर बढ़ता जाता है, नई बाधाएँ, तेज़ गति और अधिक जटिल संगीत पैटर्न सामने आते हैं। खिलाड़ियों को उच्च सटीकता और सिंक्रनाइज़ेशन के साथ स्तरों को पूरा करने, अंक अर्जित करने और नई क्षमताओं को अनलॉक करने के लिए पुरस्कृत किया जाता है।

दृश्य और सौंदर्यशास्त्र:

रून्ना में आश्चर्यजनक दृश्य हैं जो गेम के लयबद्ध गेमप्ले को पूरक बनाते हैं। स्तर जीवंत और कल्पनाशील हैं, जिनमें विविध प्रकार के वातावरण और पात्र शामिल हैं। गेम की कला शैली 2डी और 3डी तत्वों को जोड़ती है, जो एक अद्वितीय और मनोरम दृश्य अनुभव बनाती है।

निष्कर्ष:

रून्ना एक अभिनव और आकर्षक लय-आधारित प्लेटफ़ॉर्मर साहसिक है जो संगीत, गेमप्ले और कहानी कहने का सहज मिश्रण है। इसके चुनौतीपूर्ण स्तर, सुंदर दृश्य और यादगार साउंडट्रैक सभी स्तरों के खिलाड़ियों के लिए एक मनोरम और गहन अनुभव प्रदान करते हैं। चाहे आप एक अनुभवी प्लेटफ़ॉर्मर उत्साही हों या एक संगीत प्रेमी जो एक नई चुनौती की तलाश में हो, रून्ना एक अवश्य खेला जाने वाला गेम है जो आपको थिरकाने और और अधिक के लिए उत्सुक कर देगा।