Nike Run Club - Running Coach

Plans d'entraînement*, courses guidées**, conseils de santé et de remise en forme ou défis communautaires : courez vers vos objectifs avec tous les outils dont vous avez besoin. Courez la distance avec le soutien des entraîneurs Nike, là pour vous à chaque étape du processus. Entraînement semi-marathon, courses bien-être et bien plus encore.

Établissez un nouveau record personnel et découvrez le mouvement là où vous en êtes avec le soutien de la Nike. communauté. Courons ensemble.

5 km à 10 km, semi-marathon et plus – démarrez avec des outils de santé et de remise en forme pour tous les niveaux. Des courses guidées** aux plans d'entraînement* en passant par les fonctions de suivi de la condition physique et de surveillance de la santé : débloquez une application de remise en forme équipée de tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. 5 km ou 10 km, marathon et plus - NRC a ce qu'il vous faut.

Partez sur les sentiers ou commencez votre entraînement cardio sur le tapis roulant. Nike Run Club vous offre la motivation dont vous avez besoin avec le soutien de la communauté à chaque étape. Créez et partagez des défis avec des amis ou rejoignez-en un aux côtés de coureurs du monde entier. La santé et la forme physique sont meilleures avec un équipage : lancez-vous un défi dès aujourd'hui et restez motivé avec la communauté Nike Run Club.

Nike Run Club est plus qu'une simple application de fitness : c'est une communauté de course à pied pour les membres Nike. Nous cartographions les itinéraires de course, vous coachons tout au long du parcours et vous fournissons des conseils de santé et de remise en forme pour vous aider à récupérer pendant vos jours de congé. Téléchargez-le dès aujourd'hui pour devenir membre Nike et atteindre vos objectifs avec le CNRC.

RUN TRACKER GRATUIT

• Suivez le cardio, la vitesse de course, le GPS, l'altitude, la fréquence cardiaque et bien plus encore

• Suivi de la distance et de la condition physique – Suivez les progrès vers vos objectifs de course< br/>

• Entraîneur de course mobile – Surveillez vos progrès physiques avec votre propre entraîneur de course virtuel

• Tracker d'activité sur les appareils compatibles avec le système d'exploitation Android : synchronisez facilement vos statistiques

PLANS D'ENTRAÎNEMENT ET COURSES GUIDÉES

• Courez vers vos objectifs avec l'aide des plans d'entraînement du CNRC*

• Entraînement semi-marathon, plan d'entraînement de démarrage de 4 semaines et plus encore - Sélectionnez les forfaits qui vous conviennent le mieux*

• Plan d'entraînement marathon - Commencez le parcours d'entraînement ultime de 12 semaines*

• Course occasionnelle, intervalles de vitesse ou entraînement marathon – Démarrez avec notre bibliothèque de courses guidées**

• Motivation physique grâce aux meilleurs de Nike comme Eliud Kipchoge avec les courses audioguidées**

• Conseils d'un entraîneur de course à pied avec les courses guidées du CNRC : vous ne courez jamais seul**

• Recevoir ou envoyer des amis motivants acclamations audio pendant la course

DÉFIS DE COURSE

• De 5 km à 10 km et au-delà – Gagnez des badges et des trophées pour vos séquences et vos records personnels

• Motivation via une application de remise en forme – Le CNRC vous encourage à atteindre un nouveau kilométrage mensuel en course ou à fixer un objectif de distance

• Courez dans les défis du CNRC ou créez-en un et invitez vos amis

• Tracker d'activité – Surveillez et célébrez les progrès vers vos objectifs avec votre club de course à pied mondial

COMPTEUR DE KILOMÈTRES ET ÉTIQUETAGE DE CHAUSSURES

• Suivi de distance pour toutes vos chaussures - Courez sans souci avec un compteur de kilomètres qui suit chaque paire et vous rappelle quand il est temps d'en acheter une nouvelle

• Vitesse de course - Notre stimulateur vous aide à déterminer avec quelle paire vous courez le plus rapidement

NIKE FITNESS FEED

• Conseils de santé et de remise en forme – Conseils de bien-être pour tous les coureurs, couvrant la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes et bien plus encore.

• Nike Running – Découvrez les dernières actualités de Nike Running, y compris les courses guidées, les listes de lecture de course et les chaussures drops

• Bien-être holistique – Débloquez le meilleur des applications de remise en forme et bien plus encore grâce à des conseils sur l'état d'esprit et la récupération pour connecter l'esprit et le corps

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Téléchargez dès aujourd'hui et découvrez les mouvements où vous en êtes avec la communauté Nike.

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Le CNRC travaille avec Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer la fréquence cardiaque données.

L'utilisation continue du GPS en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie.

https : //play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

Le CNRC est pris en charge sur toutes les montres Wear OS et bien d'autres, y compris Garmin

* Plans de formation disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, au Japon, au CN, en BR, en FR, en DE, en ES et en IT.

**Courses guidées disponibles dans certains pays.