Perfect abs - Six Pack workout

現在，如果您想擁有六塊肌和平坦的小腹，就不需要去健身房了。您所需要的一切都在您的智慧型手機中。

49 項練習和 14 項有效鍛煉，無需任何設備。您可以在任何地方進行鍛煉，無論是在家裡、在工作場所，只要您願意。運動5-10分鐘就足夠了。

這個應用程式適合任何想要平坦腹部和放鬆腹部肌肉的人。

累了或不喜歡運動？沒問題 - 每天進行隨機鍛鍊或設定您的自訂鍛鍊。

特徵：

✔ 14 種打造完美腹肌的特殊鍛鍊程序

✔ 49個練習，讓你的腹肌、腹肌、腰線筆直，只與你的體重有關

✔ 練習的動畫和詳細說明（男女兩種模型）。

✔ 訓練提醒 - 您不會忘記它

✔ 自訂運動（您可以設定自己的六塊腹肌運動）。兩種建構器模式

✔ 挑戰鍛煉模式 - 每天進行新的隨機鍛煉，以獲得完美的腹肌。

✔ 動力！訓練沒興趣？你錯了！透過鍛鍊並獲得新的水平和成就

✔ 靈活的鍛鍊設定。一項練習的時間、練習和回合之間的休息時間、回合數。

✔鍛鍊歷史。每次運動追蹤您的體重、腰圍和卡路里

努力鍛煉，擁有六塊肌和性感小腹！

它適合初學者和專業人士 - 您可以根據需要設定鍛鍊。選擇喜歡的練習，設定時間、數數、回合和休息。

透過圖表追蹤您的進度（燃燒的卡路里和減輕的體重）。

運動很無聊嗎？我們到了！進行鍛煉，燃燒卡路里並獲得積分經驗。像角色扮演遊戲一樣獲得成就和關卡。

《腹肌鍛鍊》包含14組有效練習，幫助您燃燒腹部和兩側的脂肪（修剪腰線）並形成六塊腹肌！

規則很簡單 - 不要偷懶，進行練習，我們的應用程式將幫助培訓多樣化，讓培訓變得更加有趣和富有成效。