My Sports Diary

جدول المباريات والنتائج وجداول الدوري والتشكيلات الرياضية لعام 2022/23 والمزيد - مجانًا وغير محدود لجميع أفضل الفرق والدوريات!

فرقك - رياضاتك - يومياتك

الرياضات والدوريات في المملكة المتحدة وأوروبا والعالم - (انظر أدناه للحصول على القائمة الكاملة، 32000 حدث حاليًا ونحن مستمرون في إضافة المزيد بشكل منتظم!)

--------------------------- -------------------------------

أنشئ مذكراتك الرياضية المخصصة واعرضها المباريات والأحداث التي تناسب اهتماماتك الرياضية وفرقك المفضلة.... كل ذلك بتنسيق سهل الاستخدام مع إمكانية الوصول الفوري إلى النتائج وجداول الدوري والنموذج وتشكيلات الفريق وجدول زمني داخل المباراة يعرض الأهداف والهدافين والبطاقات والاستبدالات والمزيد أنها تحدث في الوقت الحقيقي!

-

تصفح تركيبات فرقك المفضلة من خلال نقرتين على التطبيق أو اعرض إدخالاتك الرياضية حسب اليوم أو الشهر أو تنسيق القائمة لبقية الوقت. العام!

-

احصل على التحديثات والتغييرات في المباريات في الوقت الفعلي عندما تصبح متاحة لمزودي البيانات لدينا OPTA .... بما في ذلك التحديثات التلقائية إلى المباريات مع تقدم الفرق خلال المسابقات وجولات التصفيات.

-

لا تتورط في الرياضات أو الدوريات أو التنسيقات التي ليس لديكها الاهتمام بها.

-

مجانًا غير محدود إلى الأبد - لا توجد رسوم اشتراك للأحداث المستقبلية والمواسم القادمة والرياضات الإضافية التي نقدمها باستمرار الإضافة إلى التطبيق

-

الرياضات التالية متاحة بالفعل لتختارها ونحن نضيف المزيد بشكل منتظم.

**كرة القدم**

إنجلترا - الدوري الإنجليزي الممتاز، البطولة، الدوري الأول، الدوري الثاني، المؤتمر الوطني , مؤتمر الشمال، مؤتمر الجنوب، الدوري الممتاز، دوري الدرجة الأولى، كأس الاتحاد الإنجليزي، كأس الدوري، كأس دوري كرة القدم، درع المجتمع، كأس الاتحاد الإنجليزي.

اسكتلندا - الدوري الممتاز، القسم الأول، القسم الثاني، القسم الثالث، كأس اسكتلندا، كأس الرابطة

المنافسة الأوروبية - أبطال أوروبا الدوري، الدوري الأوروبي، كأس السوبر الأوروبي

البطولات الأوروبية - الدوري الألماني، 2. الدوري الألماني، الدوري الإيطالي، الدوري الإيطالي الدرجة الثانية، دوري الدرجة الأولى، الدرجة الثانية. القسم، كأس الملك، الدوري الفرنسي 1، الدوري الفرنسي 2، كأس فرنسا، كأس الدوري الفرنسي

جمهورية أيرلندا - الدوري الممتاز، الأول القسم، كأس الاتحاد الإنجليزي، كأس الدوري

أيرلندا الشمالية - الدوري الممتاز، البطولة 1، البطولة 2، كأس أيرلندا، كأس الرابطة
< /p>

البطولة الدولية - تصفيات كأس العالم (أوروبا)، مباريات ودية، كأس العالم، تصفيات الاتحاد الأوروبي، بطولة أوروبا

< /p>

**الكريكيت**

إنجلترا - بطولة المقاطعة 1، بطولة المقاطعة 2، كليديسدال بانك 40، فريندز لايف t20،

العالم - دوري أبطال أوروبا Twenty20، ICC World Twenty20، تصفيات ICC World Twenty20، بطولة اختبار ICC، ICC ODI، البطولة، Twenty20 Internationals، كأس أبطال ICC، كأس إنتركونتيننتال ICC، بطولة ICC WCL , ICC World Cricket League، ICC WorldCup

**لعبة هوكي الجليد**

دوري النخبة< br/>

**كرة السلة**

دوري كرة السلة البريطاني

**سباق السيارات**

بطولة العالم للفورمولا 1 التي ينظمها الاتحاد الدولي للسيارات

بطولة العالم للدراجات النارية

FIA Formula E

بطولة العالم للراليات التي ينظمها الاتحاد الدولي للسيارات

** GOLF**

جولة PGA، الجولة الأوروبية، جولة LPGA، LPGA، الجولات الأوروبية للسيدات وجولات أخرى

الدوري الممتاز، البطولة، البطولة 1، كأس السكك الحديدية الشمالية

دوريات الأمم الستة، دوريات أفيفا، الدوري الإنجليزي الممتاز والدوريات الوطنية

وأكثر من ذلك بكثير
مذكراتي الرياضية: رفيق شامل لتتبع اللياقة البدنية

My Sports Diary هو تطبيق متعدد الاستخدامات لتتبع اللياقة البدنية مصمم لتمكين الأفراد في رحلات الصحة والعافية الخاصة بهم. بفضل واجهته سهلة الاستخدام وميزاته الشاملة، فإنه يندمج بسلاسة في الروتين اليومي، مما يوفر رؤى قيمة وتحفيزًا لتحقيق أهداف اللياقة البدنية.

تتبع شخصي

في جوهره، تتفوق My Sports Diary في التتبع الشخصي. يمكن للمستخدمين تسجيل أنشطتهم اليومية بسهولة، بدءًا من التدريبات وحتى التغذية، وإنشاء سجل مفصل لتقدمهم. قاعدة البيانات الواسعة للتطبيق من التمارين والأطعمة تجعل التسجيل دقيقًا ومريحًا.

تتبع النشاط

تتتبع My Sports Diary بسلاسة مجموعة واسعة من الأنشطة، بما في ذلك الجري وركوب الدراجات والسباحة وتدريبات القوة. فهو يستفيد من تقنية GPS لرسم خريطة للتدريبات الخارجية، مما يوفر رؤى تفصيلية حول المسافة والسرعة والارتفاع. بالنسبة للتمارين الداخلية، يتكامل التطبيق مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية الشائعة لالتقاط بيانات دقيقة.

إدارة التغذية

تلعب التغذية دورًا حاسمًا في fitness. تتيح قاعدة بيانات الغذاء الشاملة الخاصة بـ My Sports Diary للمستخدمين إمكانية تتبع السعرات الحرارية اليومية وتوزيع المغذيات الكبيرة. يقدم التطبيق أيضًا اقتراحات للوصفات وخطط وجبات مخصصة لدعم الأهداف الغذائية.

مراقبة التقدم

تصور التقدم أمر ضروري للتحفيز. توفر My Sports Diary مخططات ورسوم بيانية قابلة للتخصيص تتتبع المقاييس الرئيسية بمرور الوقت. يمكن للمستخدمين مراقبة وزنهم ونسبة الدهون في الجسم ومستويات اللياقة البدنية، والحصول على فهم واضح لإنجازاتهم.

دعم المجتمع

تعمل My Sports Diary على تعزيز مجتمع داعم حيث يمكن للمستخدمين التواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل. توفر منتديات التطبيق ومجموعات التواصل الاجتماعي منصة لتبادل الخبرات والتحفيز ونصائح اللياقة البدنية.

ميزات أخرى

بالإضافة إلى ميزات التتبع الأساسية، توفر My Sports Diary مجموعة من الوظائف الإضافية:

* تتبع النوم: يراقب أنماط النوم لتحسين الراحة والتعافي.

* مراقبة معدل ضربات القلب: يتكامل مع أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لتقديم نظرة ثاقبة حول صحة القلب والأوعية الدموية.

* تحديد الأهداف: يسمح للمستخدمين بتحديد أهداف اللياقة البدنية والتغذية الشخصية للبقاء متحمسين.

* تصدير البيانات: يوفر خيارات لتصدير البيانات لمزيد من التحليل أو المشاركة مع المتخصصين في الرعاية الصحية.

خاتمة

My Sports Diary هي أداة لا غنى عنها لأي شخص يسعى لتحسين صحته ولياقته البدنية. يعمل التتبع المخصص والميزات الشاملة والمجتمع الداعم على تمكين المستخدمين من اتخاذ قرارات مستنيرة والبقاء متحمسين وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. سواء كنت رياضيًا متمرسًا أو بدأت للتو رحلة اللياقة البدنية، فإن My Sports Diary هو الرفيق المثالي لإرشادك نحو أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا.