Calorie Counter by Lose It!

减肥并通过失去健康目标达到您的健康目标！饮食应用程序和食物跟踪器！

失去！是卡路里柜台，食物日记和减肥饮食应用程序，可帮助您坚持饮食并实现减肥目标！只需下载该应用程序，设定减肥目标并跟踪饮食，食物和运动以减肥即可。轻松地跟踪您的营养，宏，碳水化合物和卡路里的摄入量，以及您的间歇性禁食时间表以及Lost It！计数卡路里和减肥从未如此简单！

自 2008 年推出我们的应用程序以来，《华尔街日报》、《今日秀》、《男性健康》、《女性健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、Shape、早安美国等媒体都对我们进行了专题报道。

•我们的成员（和计数）减轻了120百万磅的体重

•我们全面的国际食品图书馆数据库中的47百万多个可搜索的食品和用餐物品

•有50多百万用户开始减肥旅程的用户！

•25多个宏观营养素，碳水化合物，卡路里和健康目标供您选择

•3天的卡路里计数和饮食跟踪就是看到体重减轻的全部

保持饮食，卡路里赤字，卡路里摄入量以及损失的营养！卡路里柜台。无论是酮饮食，素食饮食，间歇性禁食还是介于两者之间，都会失去它！通过跟踪营养价值，宏观，碳水化合物和卡路里的摄入量来帮助您找到适合体重的体重减轻，以达到体重减轻和健康目标。

如何失去它！卡路里柜台和食物日记应用程序可帮助您的减肥旅程

失去！不是您的平均减肥应用程序，卡路里柜台或食物日记。失去！利用卡路里计数，卡路里赤字和饮食跟踪的可靠原理来帮助您成功。要开始进行减肥之旅，请输入您的个人资料详细信息，我们将计算最适合您的每日卡路里预算。接下来，轻松跟踪您的食物，体重和活动，并准备庆祝您的减肥胜利。改变卡路里和饮食习惯，了解您的营养需求。

失去它！卡路里计数器功能

• 条形码扫描仪 – 快速扫描食品条形码或搜索我们的食品和膳食数据库以跟踪您的健康和营养，包括碳水化合物、宏量和卡路里摄入量。

•抢购 - 想知道您的碳水化合物数吗？通过简单地拍摄您的饭菜来记录食物。只需点击相机图标即可进行食物跟踪，并在快照中进行卡路里计数即可。

•跟踪营养 - 跟踪不仅仅是宏观，蛋白质，水，碳水化合物，糖，身体测量，睡眠周期，间歇性禁食等卡路里。保持酮，素食或素食的需求！了解减肥旅程中需要什么营养。

•间歇性禁食 - 设置间歇性禁食计划，并在您跟踪食物的同一应用中跟踪禁食。将饮食的所有方面都放在一个地方。

•灵活的卡路里预算 - 安排更高的卡路里天数和较低的卡路里天数，以便您的计划适合自己的生活方式。

•健身应用程序同步 - 连接健身跟踪器，锻炼应用程序以及诸如Fitbit跟踪器，不合适跟踪器，Garmin Trackers，Withings Scales，Google Fit，HealthKit等设备，以最大程度地提高减肥跟踪。

• 膳食计划和目标——膳食目标可帮助您计算建议的营养成分，包括大量碳水化合物、蛋白质和总热量摄入量。定制您的饮食和饮食以实现个性化减肥！

•减肥饮食模式 - 通过我们独家的个人见解了解您的食物和卡路里摄入习惯，以确定正在阻碍或帮助您的减肥进展的原因。

今天下载并加入我们的减肥社区，充满成员，帮助我们实现使世界健康减肥的使命。无论您的饮食需求或减肥目标如何，都会失去它！可以帮助您找到适合实现健康目标的减肥！

失去！基本是免费的，但是您可以升级到Premium以获得其他功能。

完整条款：

http://loseit.com/terms

最新版本16.3.401中的新功能

最后更新于 2024 年 6 月 10 日

伙计们，本周没有什么吨更新。只需挤压一些错误并进行一般改进，以使情况顺利进行！

丢失卡路里柜台！是一个综合的减肥和营养跟踪应用程序，旨在帮助用户实现减肥目标。它提供了一个用户友好的界面，个性化的用餐计划以及大量的食物数据库，以使卡路里计数和健康的饮食易用。

特征

*卡路里跟踪：卡路里柜台使用户可以通过记录餐点和小吃来轻松跟踪其每日卡路里摄入量。该应用程序提供了一个全面的食品数据库，其中包含营养信息，以提供各种食物，包括餐厅用餐，包装食品和家常菜肴。

*个性化的进餐计划：该应用程序根据用户的减肥目标，饮食偏好和活动水平提供定制的进餐计划。这些计划为用户提供了一个结构化的健康饮食框架，以确保他们消耗适当的卡路里和营养数量。

*食品伐木：卡路里柜台毫不费力地记录饭菜和小吃。用户可以快速搜索食物，扫描条形码，或为他们的饭菜拍照以自动将其添加到食物日记中。该应用程序还允许用户创建自定义食谱并跟踪其摄入量。

*进度跟踪：该应用程序提供了详细的进度报告，以跟踪减肥，身体测量和营养摄入量。用户可以随着时间的推移查看自己的进度，设定里程碑，并保持体重减轻之旅的动力。

*社区支持：卡路里计数器促进了一个支持性社区，用户可以在类似的减肥旅程中与其他人建立联系。该应用程序具有论坛，聊天组和挑战，以提供鼓励和问责制。

好处

*体重减轻：卡路里计数器能够有效地管理其卡路里摄入量，从而导致体重减轻和改善身体成分。

*改进营养：该应用程序通过提供营养信息并鼓励用户做出明智的食物选择来促进健康的饮食习惯。

*提高意识：卡路里柜台可帮助用户更加了解自己的饮食方式，份量和营养需求。

*动机和支持：该应用程序提供了一个支持性的社区和进度跟踪工具，以使用户保持动力并步入其减肥目标。

结论

丢失卡路里柜台！对于寻求减肥并改善整体健康状况的个人来说，是一个有价值的工具。它的全面功能，个性化的进餐计划和支持性社区使其成为一种有效且用户友好的减肥解决方案。通过利用应用程序的功能，用户可以控制卡路里的摄入量，做出更健康的食物选择并实现减肥目标。