Pedometer

स्वस्थ और सक्रिय रहें: हमारे पेडोमीटर ऐप के साथ अपने कदमों की गिनती करें

स्टेप काउंटर: पेडोमीटर, कैलोरी काउंटर

पेडोमीटर - स्टेप काउंटर एक पेडोमीटर ऐप है जो आपके दैनिक कदमों की गिनती करता है कदम. आप जान सकते हैं कि कितनी कैलोरी जलती है, और आपके चलने की दूरी कितनी है। यह पेडोमीटर चलने वाले कदमों को गिनने के लिए अंतर्निर्मित सेंसर का उपयोग करता है। कोई जीपीएस ट्रैकिंग नहीं है, इसलिए यह प्रभावी ढंग से बैटरी बचा सकता है।

चलते समय मुफ्त पेडोमीटर ऐप का उपयोग करें

यह पेडोमीटर आपके द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या को मापता है। आप इसका उपयोग पूरे दिन अपनी गतिविधि को मापने और अन्य दिनों या अनुशंसित मात्रा से तुलना करने के लिए कर सकते हैं। यह आपको और अधिक आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकता है। स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन एकत्रित कदमों की अनुशंसित संख्या।

यह चरण काउंटर: पेडोमीटर किंग प्रत्येक चरण को गिनने के लिए स्मार्टफोन के अंतर्निहित सेंसर का उपयोग करता है। किसी जीपीएस ट्रैकिंग की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह बैटरी की खपत को बेहद बचा सकता है। बस स्टार्ट बटन पर क्लिक करें और यह स्वचालित रूप से आपके कदम, पैदल दूरी, कैलोरी बर्न और समय को ट्रैक करना शुरू कर देगा। सारा डेटा ग्राफ़िक रूप से प्रदर्शित किया जाएगा।

स्टेप काउंटर की मुख्य विशेषताएं: पेडोमीटर किंग ऐप

✻ ​हृदय स्वास्थ्य और दूरी के लिए एक साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें।

✻ आपके द्वारा की गई सभी गतिविधियों का विस्तृत रिकॉर्ड रखता है।

✻ की सहायता से अपने हृदय स्वास्थ्य को रिकॉर्ड करें चार्ट।

✻ आपके वास्तविक आंदोलन के आधार पर सटीक कदम गिनती।

✻ दौड़ते समय तय की गई दूरी और जली हुई कैलोरी की गणना करें।

✻ ग्राफ़ का उपयोग करके इतिहास प्रबंधित करें और चार्ट जो आपकी गतिविधि का विस्तृत दैनिक, साप्ताहिक और मासिक सारांश प्रदान करते हैं

✻ एक कदम लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्य को नियंत्रित करें;

✻ चार्ट की सहायता से अपने दैनिक वजन को ट्रैक करें।

✻ यह आपकी पूरी प्रगति को मापता है जिसमें यात्रा की गई कुल दूरी, कुल घंटे, खर्च की गई कुल कैलोरी और औसत गति शामिल है।

✻ आप अब तक का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन रिकॉर्ड प्राप्त कर सकते हैं।< /p>

✻ दैनिक गतिविधि के आधार पर समर्पित कैलोरी बर्नर

✻ दैनिक सारांशित परिणाम उत्पन्न करें और वॉकिंग ट्रैकर से प्रेरित रहें।

स्टेप काउंटर: पेडोमीटर किंग का उपयोग करना आसान है। एक बार जब आप स्टार्ट बटन दबाते हैं, तो आपको बस अपना स्मार्टफोन पकड़ना है जैसा कि आप हमेशा करते हैं और चलना है, भले ही आपकी स्क्रीन लॉक हो।

अगर आप अपना मोबाइल डिवाइस लगाते हैं तो भी ऐप स्वचालित रूप से आपके कदमों को रिकॉर्ड करेगा। आपकी जेब या बैग में. आप किसी भी समय आपके द्वारा चले गए कदमों की संख्या और अन्य सभी जानकारी के साथ एक ग्राफ भी देख सकते हैं।

#कृपया हमारे पेडोमीटर ऐप को डाउनलोड करें और साझा करें। यह आपको अपने दैनिक कदमों को गिनने में मदद करेगा जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

अस्वीकरण

● कदमों की गिनती की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए, कृपया सेटिंग्स में अपनी सही जानकारी दर्ज करें, क्योंकि इसका उपयोग आपकी पैदल दूरी और कैलोरी की गणना करने के लिए किया जाएगा।

● पेडोमीटर द्वारा कदमों की गिनती अधिक सटीकता से करने के लिए संवेदनशीलता को समायोजित करने के लिए आपका स्वागत है।

● डिवाइस की बिजली की बचत के कारण प्रसंस्करण, स्क्रीन लॉक होने पर कुछ डिवाइस चरण गिनना बंद कर देते हैं। यह कोई बग नहीं है. हमें यह कहते हुए खेद है कि हम इस समस्या का समाधान करने में सक्षम नहीं हैं।

हमारा निःशुल्क पेडोमीटर ऐप डाउनलोड करें। बिल्ट-इन स्टेप काउंटर और स्टेप ट्रैकर। सबसे अच्छा चलने वाला ऐप और सटीक पेडोमीटर और स्टेप ट्रैकर। एक दोस्त को पकड़ें और चलो चलना और जॉगिंग शुरू करें!

नवीनतम संस्करण 8.26 में नया क्या है

अंतिम अपडेट 11 जून, 2024 को हुआ

पूर्ण स्क्रीन विंडो हटा दी गई।

सिंहावलोकन

पेडोमीटर एक मोबाइल फिटनेस ऐप है जो उठाए गए कदमों, तय की गई दूरी और खर्च की गई कैलोरी को ट्रैक करता है। यह पूरे दिन की शारीरिक गतिविधि को सटीक रूप से मापने के लिए स्मार्टफ़ोन में अंतर्निहित एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करता है। ऐप उपयोगकर्ताओं को वास्तविक समय पर फीडबैक और प्रगति रिपोर्ट प्रदान करता है, जो उन्हें सक्रिय रहने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है।

विशेषताएँ

* स्टेप ट्रैकिंग: पेडोमीटर स्मार्टफोन के एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करके उठाए गए कदमों को सटीक रूप से ट्रैक करता है। यह उपयोगकर्ता द्वारा परिभाषित चरण लक्ष्य की दिशा में वर्तमान चरण गणना और दैनिक प्रगति प्रदर्शित करता है।

* दूरी माप: ऐप उठाए गए कदमों की संख्या और उपयोगकर्ता की लंबाई के आधार पर तय की गई दूरी की गणना करता है। यह चलने या दौड़ने के दौरान तय की गई दूरी का अनुमान प्रदान करता है।

* कैलोरी अनुमान: पेडोमीटर उठाए गए कदमों, तय की गई दूरी और उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल जानकारी के आधार पर जली हुई कैलोरी की संख्या का अनुमान लगाता है। यह उपयोगकर्ताओं को उनके कैलोरी व्यय की निगरानी करने और तदनुसार उनके आहार को समायोजित करने में मदद करता है।

* गतिविधि लॉगिंग: ऐप स्वचालित रूप से सभी चलने और दौड़ने की गतिविधियों को लॉग करता है, दैनिक और साप्ताहिक गतिविधि स्तरों का इतिहास प्रदान करता है। यह उपयोगकर्ताओं को समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने की अनुमति देता है।

* लक्ष्य निर्धारण: पेडोमीटर उपयोगकर्ताओं को प्रेरित रहने और खुद को चुनौती देने के लिए व्यक्तिगत कदम लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है। यह उपयोगकर्ताओं को अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्रगति अपडेट और अनुस्मारक प्रदान करता है।

* प्रगति ट्रैकिंग: ऐप प्रतिदिन प्रदर्शित होता है, साप्ताहिक और मासिक प्रगति रिपोर्ट, जिसमें कुल उठाए गए कदम, तय की गई दूरी और खर्च की गई कैलोरी शामिल हैं। यह डेटा उपयोगकर्ताओं को उनकी प्रगति की कल्पना करने और उनकी फिटनेस दिनचर्या में समायोजन करने में मदद करता है।

* डेटा निर्यात: पेडोमीटर उपयोगकर्ताओं को आगे के विश्लेषण या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ साझा करने के लिए अपने गतिविधि डेटा को सीएसवी या पीडीएफ जैसे विभिन्न प्रारूपों में निर्यात करने की अनुमति देता है।

फ़ायदे

* बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि: पेडोमीटर उपयोगकर्ताओं को वास्तविक समय प्रतिक्रिया और प्रगति ट्रैकिंग प्रदान करके अधिक स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करता है। इससे उन्हें प्रेरित रहने और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद मिलती है।

* बेहतर स्वास्थ्य: पेडोमीटर द्वारा ट्रैक की गई नियमित शारीरिक गतिविधि से हृदय स्वास्थ्य में सुधार, वजन प्रबंधन और पुरानी बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।

* वजन घटाने में सहायता: कैलोरी अनुमान सुविधा उपयोगकर्ताओं को अपने कैलोरी व्यय की निगरानी करने और तदनुसार अपने आहार को समायोजित करने में मदद करती है, जिससे उनके वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन होता है।

* सुविधा और पहुंच: पेडोमीटर एक सुविधाजनक और सुलभ उपकरण है जिसका उपयोग कहीं भी, कभी भी किया जा सकता है। इसके लिए किसी अतिरिक्त हार्डवेयर या सदस्यता की आवश्यकता नहीं है, जिससे यह सभी के लिए सुलभ हो सके।

निष्कर्ष

पेडोमीटर एक व्यापक और उपयोगकर्ता के अनुकूल फिटनेस ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को उनकी शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करने, लक्ष्य निर्धारित करने और उनकी प्रगति की निगरानी करने में मदद करता है। उठाए गए कदमों, तय की गई दूरी और खर्च की गई कैलोरी को सटीक रूप से मापकर, पेडोमीटर उपयोगकर्ताओं को स्वस्थ जीवन शैली की यात्रा में समर्थन देने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और प्रेरणा प्रदान करता है।