Gym Workouts Fitness Trainings

स्वस्थ जीवन के लिए शारीरिक फिटनेस आवश्यक है और जिम में मांसपेशियों का प्रशिक्षण सभी परिवर्तनों की कुंजी है। एक अलग कल के लिए आज कड़ी मेहनत करें। यह फिटनेस ऐप और मांसपेशी प्रशिक्षण ऐप आपको अपना बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) जानकर मांसपेशियां बनाने और वसा घटाने का मौका देता है, भले ही आप कम वजन वाले हों, सामान्य वजन वाले हों या अधिक वजन वाले हों। और बीएमआर (बेसल मेटाबॉलिक रेट) इस सर्वश्रेष्ठ जिम वर्कआउट ऐप में।

इस मोबाइल जिम वर्कआउट, मसल बूस्टर और वसा हानि बॉडीबिल्डिंग ऐप में आप सीखेंगे ऐसे व्यायाम कैसे करें जो आपको मजबूत मांसपेशियां और वी-आकार का शरीर बनाने में मदद करें और साथ ही अपनी कैलोरी और शरीर की वसा को कैसे जलाएं। इस फिटनेस ऐप और मसल ट्रेनर ऐप में एनिमेटेड छवियों को देखकर वजन कम करने और अपने शरीर की मांसपेशियों को दुबला करने के लिए मोबाइल जिम ट्रेनर वर्कआउट ऐप के माध्यम से वजन कम करें।

यह जिम फिटनेस ऐप और मसल ट्रेनर ऐप भी आपकी मदद करेगा। आहार योजना भोजन चयन कि आपको अपने शरीर को आकार देने के लिए किस और कितने आहार की आवश्यकता है। यह एक मांसपेशी बूस्टर और जिम नियर मी ऐप है जो आपके व्यायाम सेट और दोहराव का प्रबंधन करता है।

वर्कआउट विकल्प उपलब्ध है:
बाइसेप्स वर्कआउट
ट्राइसेप्स व्यायाम
चेस्ट वर्कआउट< br>पैरों और पिंडलियों का वर्कआउट
कंधे का प्रशिक्षण
एब्स का वर्कआउट

जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप क्यों?
शुरुआती बॉडीबिल्डिंग
उन्नत बॉडीबिल्डिंग
वसा हानि (12 सप्ताह वसा हानि कार्यक्रम)
वसा हानि और मांसपेशियों का लाभ (6 सप्ताह वसा हानि कार्यक्रम)
7 दिन की चुनौती
21 दिन की चुनौती
30 दिन की चुनौती
स्नायु बूस्टर कसरत
>वेट लिफ्टिंग
मजबूत पैरों का वर्कआउट
मस्कुलर बैक वर्कआउट
HIIT वर्कआउट

जिम फिटनेस मसल ट्रेनिंग वर्कआउट ऐप की मुख्य विशेषताएं

बॉडीबिल्डिंग ऐप
बॉडीबिल्डिंग ऐप खोज रहे हैं? हमारे मांसपेशी निर्माण और वजन घटाने वाले वर्कआउट ऐप को आज़माएं! इस ऐप में प्रभावी मांसपेशी निर्माण वर्कआउट हैं, और सभी मांसपेशी निर्माण वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।

वसा घटाने वाले वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
आपको सबसे अच्छा वसा हानि वर्कआउट और HIIT मिलेगा बेहतर बॉडी शेप के लिए (हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग) वर्कआउट। वसा हानि वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

शक्ति प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल मांसपेशियों के निर्माण और वजन घटाने वाला ऐप है, बल्कि एक शक्ति प्रशिक्षण ऐप भी। यदि आप अभी भी मांसपेशी निर्माण वर्कआउट, मांसपेशी निर्माण ऐप्स, भारोत्तोलन ऐप्स या शक्ति प्रशिक्षण ऐप्स की तलाश में हैं, तो यह मांसपेशी निर्माण ऐप सबसे अच्छा ऐप है जिसे आप मांसपेशी निर्माण ऐप्स में पा सकते हैं।

होम वर्कआउट
प्रभावी घरेलू वर्कआउट चाहते हैं? हम घर पर व्यायाम करने के लिए विभिन्न घरेलू वर्कआउट प्रदान करते हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि घरेलू कसरत आपको कम समय में वांछित काया पाने में मदद करती है। आपको वह घरेलू कसरत मिलेगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है।

एकाधिक व्यायाम
ऊपरी शरीर की कसरत, निचले शरीर की कसरत, पेट की कसरत और सभी प्रकार के HIIT वर्कआउट और घर इस ऐप में वर्कआउट उपलब्ध हैं।

प्रोफेशनल फिटनेस कोच
इस वर्कआउट और फिटनेस ऐप में सभी खेल, वजन उठाने के शेड्यूल और जिम वर्कआउट एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। खेल और जिम वर्कआउट व्यायाम, जिम वर्कआउट और खेल के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं, जैसे हर समय आपके पास एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!

फिटनेस कैलकुलेटर
जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप में एक फिटनेस कैलकुलेटर शामिल है जो आपके द्वारा खर्च की गई कैलोरी की गणना करता है और आपके द्वारा किए गए प्रत्येक वर्कआउट का रिकॉर्ड रखता है। यह आपके बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और बीएमआर (बेसल मेटाबोलिक रेट) की भी गणना करता है।

पोषण
जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप में एक पोषण टैब भी शामिल है, जहां आप भोजन की पोषण सामग्री और उस भोजन के बुनियादी तथ्यों की सही जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यह आपको सही समय पर सही भोजन प्राप्त करने में मदद करता है।

आपको क्या करना है?
1. जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप डाउनलोड करें।
2. कोई भी फिटनेस वर्कआउट चुनें।
3. विवरण के साथ एनीमेशन में दिखाए गए प्रत्येक चरण का पालन करें।
4. 30 दिनों में अपना मनचाहा शारीरिक आकार प्राप्त करें।
5. मांसपेशियों को बढ़ाने, वजन उठाने, वजन कम करने और पेट की चर्बी घटाने से स्वस्थ रहें।