Lively: Cycle, Period tracker

आपके हार्मोन के आधार पर पोषण, व्यायाम और आत्म-देखभाल पर दैनिक चक्र अंतर्दृष्टि

हर दिन को बेहतर बनाने के लिए आपके चक्र के साथ संरेखित करने के लिए प्रमुख ऐप लाइवली से मिलें। वैयक्तिकृत दैनिक युक्तियाँ आपके मासिक धर्म चरण के अनुरूप होती हैं और हार्मोन का स्तर, आपको प्रत्येक दिन आत्मविश्वास और आसानी से नेविगेट करने के लिए सशक्त बनाता है।

🍑हमारे वैयक्तिकृत दैनिक सुझाव आपके मासिक धर्म चरण और हार्मोन के स्तर के अनुरूप होते हैं, जो आपको प्रत्येक दिन आत्मविश्वास और आसानी से नेविगेट करने में सशक्त बनाते हैं। लिवली पोषण, खेल और आत्म-देखभाल पर मार्गदर्शन प्रदान करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप अपने पूरे चक्र के दौरान समर्थित और पोषित महसूस करते हैं।

👩‍❤️‍👨 "पार्टनर सिंकिंग" सुविधा का उपयोग करके अपने साथी के साथ लिवली का आनंद लें। अपने कनेक्शन को गहरा करने के लिए एक निजी सेटिंग में चक्र चरणों और मूड को साझा करें। यह अनूठा ऐप अनुभव आपको एक-दूसरे की ज़रूरतों के अनुरूप रखता है, समझ और निकटता बढ़ाता है।

🧬पुरुषों के विपरीत, जो 24-घंटे के चक्र पर काम करते हैं, महिलाएं 28-दिन के एक अद्वितीय चक्र का अनुभव करती हैं जो उनके मूड को प्रभावित करता है , ऊर्जा, और कल्याण।

आपके मासिक धर्म चक्र के समन्वय में चार चमकदार चरण होते हैं, और हमने उन सभी के माध्यम से आपकी सहायता की है:

मासिक धर्म: गर्भाशय की परत को हटाने और नए सिरे से शुरुआत करने का समय! आराम, आत्म-देखभाल और हल्के व्यायाम पर ध्यान दें।

FOLLICULAR: ऊर्जा और रचनात्मकता को बढ़ावा महसूस करें! आइए लक्ष्य निर्धारित करें, योजना बनाएं और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का आनंद लें।

ओव्यूलेटरी: अपनी चरम प्रजनन क्षमता और ऊर्जा को अपनाएं। यह मेलजोल बढ़ाने, वर्कआउट करने और संतुलित आहार बनाए रखने का सही समय है।

ल्यूटियल: आराम करने और प्रतिबिंबित करने का समय। पोषण संबंधी गतिविधियों में शामिल हों और स्वस्थ विकल्पों के साथ लालसा को संतुष्ट करें।

आपके साथ लिवली के साथ, आप अपने शरीर की प्राकृतिक लय के साथ तालमेल बिठाएंगे, अपनी भलाई, ऊर्जा और मनोदशा को अनुकूलित करेंगे। हम आपके 28-दिवसीय चक्र का अधिकतम लाभ उठाने और आपके दैनिक जीवन को बेहतर बनाने में आपकी सहायता करेंगे।

सही खाद्य पदार्थों के साथ आपके शरीर को पोषण देने से लेकर सर्वोत्तम व्यायाम दिनचर्या खोजने और आत्म-देखभाल का अभ्यास करने तक, लिवली आपके पास है कवर किया गया।

अपनी यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं? आज ही लाइवली समुदाय से जुड़ें और आइए अपने रोजमर्रा के जीवन को बदलने के लिए अपने चक्र को सिंक करना शुरू करें!

साइकल सिंकिंग समुदाय से जुड़ें:

IG: @livelycycle

नियम और शर्तें : https://livelycycle.com/terms-conditions/

गोपनीयता नीति: https://livelycycle.com/privacy/

लाइवली - सिंक साइकिल और के लिए सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें पीरियड ट्रैकर ऐप:

जब आप प्रारंभिक सदस्यता खरीद की पुष्टि करेंगे तो भुगतान आपके Google Pay से जुड़े क्रेडिट कार्ड से लिया जाएगा। जब तक कि वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए, सदस्यताएँ स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती हैं। आपके खाते से वर्तमान अवधि की समाप्ति से 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीनीकरण की लागत की पहचान की जाएगी। आप अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और खरीदारी के बाद अपनी खाता सेटिंग में जाकर स्वतः-नवीनीकरण बंद किया जा सकता है।

नवीनतम संस्करण 2.0.2 में नया क्या है

अंतिम अद्यतन जुलाई को 2, 2024

पार्टनर सिंकिंग: मैं पार्टनर सिंकिंग पेश करते हुए रोमांचित हूं, एक ऐसी सुविधा जिसका आप सभी बेसब्री से इंतजार कर रहे थे, अब अपने पहले बीटा संस्करण में उपलब्ध है! लिवली के संस्थापक के रूप में, मेरा मानना ​​है कि यह आपके अपने पार्टनर के साथ जुड़ने और तालमेल बिठाने के तरीके को बदल देगा।