JEFIT

Suivi simple du journal d'entraînement en salle de sport avec plus de 3 000 plans d'entraînement personnalisables créés par des professionnels

JEFIT Gym Planner & Gym Log Tracker - Essayez-le gratuitement !

Votre compagnon d'entraînement ultime vous attend ! Suivez vos entraînements et atteignez vos objectifs de remise en forme sans effort avec JEFIT, la première application de suivi d'entraînement. Que vous soyez un débutant ou un professionnel chevronné, JEFIT vous soutient. Avec la plus grande bibliothèque d'exercices du marché, comprenant plus de 1 400 exercices et des milliers de routines prédéfinies adaptées à vos progrès.

Application Plan d'entraînement et suivi des journaux de gym

• Suivez l'haltérophilie. progressez, enregistrez des exercices, des séries, des répétitions et des poids avec l'application de suivi d'entraînement JEFIT.

• Personnalisez votre plan d'entraînement en salle de sport ou choisissez parmi des options prédéfinies adaptées à vos objectifs et à votre niveau de forme physique.

• Générez des séances d'entraînement rapides en fonction de la durée ou du groupe musculaire en un seul clic. Enregistrez et suivez vos entraînements en salle de sport sans effort.

• Accédez à une suite complète d'outils de musculation pour un suivi complet de la condition physique et de la progression de la force musculaire avec notre outil de suivi d'entraînement.

Intégration Wear OS

• Profitez de la flexibilité grâce à la recherche indépendante d'exercices et au démarrage instantané, idéal pour les entraînements en déplacement.

• Personnalisez votre routine à tout moment et en tout lieu avec Wear OS.

• Basculez facilement entre les livres et les kilogrammes selon vos préférences.

• Synchronisez automatiquement les données avec votre compte d'application sur Wear OS pour suivi fluide.

Plus de 1 400 exercices et plus de 850 routines d'entraînement

• Accédez à des vidéos d'exercices HD et à des instructions pour des conseils complets pendant vos entraînements.

• Suivez facilement l'haltérophilie. progressez avec le tracker d'exercices pour un suivi précis.

• Créez et enregistrez des exercices dans n'importe quelle routine d'entraînement pour une expérience d'entraînement personnalisée en salle de sport avec notre tracker d'entraînement.

• Explorez divers exercices pour la maison et entraînements en salle de sport, avec mode de lecture automatique pour le cardio à domicile.

• Restez à jour avec de nouveaux entraînements pour une variété et une efficacité continues.

Communauté de fitness active

• Connectez-vous avec plus de 12 millions de personnes. les utilisateurs de salle de sport de la communauté JEFIT pour le soutien à la musculation et la motivation à l'entraînement.

• Enregistrez chaque série et partagez les progrès de votre entraînement avec vos amis à l'aide de notre application de planification d'entraînement en salle de sport.

• Recevez l'aide d'entraîneurs personnels. grâce à notre application de planification d'entraînement en salle de sport.

• Partagez des plans d'entraînement et de repas avec la communauté pour obtenir des conseils de vos amis fitness.

• Rejoignez notre défi Force et forme physique pour concourir et vous motiver avec nos Application de planification d'entraînement en salle de sport.

Commencez votre parcours de remise en forme dès aujourd'hui avec le planificateur de suivi des journaux de salle de sport JEFIT ! Téléchargez maintenant et libérez tout votre potentiel.

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Dernière mise à jour le 26 juin 2024

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Corrections de bugs : nous avons corrigé les bugs et amélioré la stabilité de l'application pour une expérience plus fluide.
Mettez à niveau maintenant vers découvrez ces nouvelles fonctionnalités passionnantes ! Besoin d'aide ? Contactez-nous à .

JEFIT est une application de fitness très appréciée, conçue pour permettre aux individus de poursuivre leurs objectifs de santé et de remise en forme. Grâce à ses nombreuses fonctionnalités de suivi d'entraînement, ses plans d'entraînement personnalisés et sa vaste base de données d'exercices, JEFIT s'adresse à un large éventail d'amateurs de fitness, des débutants aux athlètes chevronnés.

Suivi et enregistrement des entraînements

Au cœur de JEFIT se trouve son système robuste de suivi des entraînements. Les utilisateurs peuvent facilement enregistrer leurs entraînements, en capturant des indicateurs clés tels que les exercices effectués, les séries, les répétitions, les poids soulevés et les périodes de repos. L'interface intuitive de l'application rend la saisie des données transparente, permettant aux utilisateurs de se concentrer sur leurs entraînements plutôt que sur une prise de notes fastidieuse.

Plans d'entraînement personnalisés

JEFIT propose une multitude de programmes d'entraînement personnalisables adaptés à des objectifs de mise en forme spécifiques, qu'il s'agisse de développer vos muscles, de perdre du poids ou d'améliorer votre condition physique globale. Ces plans sont conçus par des professionnels du fitness certifiés et peuvent être ajustés en fonction des préférences et des progrès de chacun.

Base de données d'exercices

L'application dispose d'une vaste base de données d'exercices comprenant plus de 1 300 exercices avec des descriptions détaillées, des vidéos pédagogiques et des vairs. Cette ressource complète permet aux utilisateurs d'explorer de nouveaux exercices, d'affiner leurs techniques et de cibler efficacement des groupes musculaires spécifiques.

Suivi des progrès

JEFIT offre aux utilisateurs un suivi des progrès en temps réel, leur permettant de suivre leur parcours de remise en forme et de rester motivés. L'application génère des tableaux et des graphiques détaillés qui visualisent les améliorations de la force, de l'endurance et de la condition physique globale.

Communauté et soutien

JEFIT favorise une communauté dynamique de passionnés de fitness où les utilisateurs peuvent se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées, partager des conseils d'entraînement et recevoir de l'aide. L'application offre également l'accès à une équipe de professionnels du fitness certifiés qui fournissent des conseils experts et personnalisés.

Fonctionnalités supplémentaires

Au-delà de ses fonctionnalités de base, JEFIT offre une gamme de fonctionnalités supplémentaires pour améliorer l'expérience de remise en forme, notamment :

* Suivi des mesures corporelles

* Suivi nutritionnel

* Minuterie de repos

* Calendrier d'entraînement

* Rappels d'exercices

* Intégration Apple Health et Google Fit

Expérience utilisateur

JEFIT est réputé pour son interface conviviale et sa navigation intuitive. L'application est conçue pour être accessible aux utilisateurs de tous niveaux, des débutants qui commencent tout juste leur parcours de remise en forme aux athlètes expérimentés à la recherche d'outils d'entraînement avancés.

Tarifs

JEFIT propose un forfait de base gratuit avec des fonctionnalités limitées. Pour une expérience premium, les utilisateurs peuvent souscrire au plan Elite, qui donne accès à des plans d'entraînement personnalisés, à des mesures de suivi avancées et à du contenu exclusif.

Conclusion

JEFIT est un compagnon de fitness indispensable qui permet aux individus de prendre le contrôle de leurs objectifs de santé et de remise en forme. Son suivi complet des entraînements, ses plans d'entraînement personnalisés, sa vaste base de données d'exercices, son suivi des progrès et sa communauté de soutien en font un choix idéal pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur parcours de remise en forme.