Carbon - Macro Coach & Tracker

Carbon - Macro Coach & Tracker 是一種創新解決方案，適用於旨在實現飲食目標持久效果的個人，無論是減脂、增肌、增強代謝還是維持體重。該應用程式的核心服務是能夠根據每個用戶的目標和代謝狀況制定個人化的營養計劃，有效消除飲食計劃的複雜性。

啟動平台後，使用者會經歷一個初始設定過程，其中包括陳述飲食目標並回答一系列簡短的問題。這些初步資訊為客製化營養計劃奠定了基礎。一個顯著的好處是它的適應性——該計劃會隨著個人向目標的進展而重新調整，確保不斷進步並透過策略性飲食調整克服停滯期。

Carbon：宏觀教練和追蹤器

概述：

Carbon 是一款綜合性宏觀教練和追蹤器，旨在幫助健身愛好者優化其宏觀營養素攝入量並追蹤其進度。它提供個人化指導、即時追蹤和高級分析，幫助用戶實現健身目標。

特徵：

個人化宏觀指引：

* 根據個人目標、活動量和身體組成產生客製化的大量營養素建議。

* 隨著進展動態調整建議，確保整個旅程中的最佳營養。

即時追蹤：

* 與流行的卡路里追蹤應用程式（如 MyFitnessPal 和 Cronometer）集成，無縫記錄食物攝入量。

* 提供全面的儀表板，顯示常量營養素分佈、消耗的卡路里以及每日目標的進度。

進階分析：

* 追蹤體重、體脂百分比和測量等關鍵指標，以監控進展並確定需要改進的領域。

* 產生詳細的報告和圖表，以可視化趨勢並對營養計劃做出明智的調整。

其他特點：

* 食譜資料庫，包含大量營養素優化的餐點和點心。

* 社群論壇，獲得志同道合者的支持與激勵。

* 進度照片和測量跟踪，用於可視化記錄轉型。

好處：

* 優化營養：確保根據特定目標和需求客製化最佳常量營養素攝取量。

* 改善身體組成：透過提供精確的營養指導來支持減重、增肌或維持。

* 增強表現：透過確保充足的營養供應，有效促進運動。

* 增強責任感：即時追蹤和定期進度報告促進對營養目標的遵守。

* 節省時間：自動計算和追蹤常量營養素，為健身的其他方面騰出時間。

目標受眾：

Carbon適合各級的健身愛好者，包括：

* 尋求精確營養優化的健美運動員和健身運動員。

* 希望有效減重或增肌的人士。

* 尋求透過適當的營養來提高成績的運動員。

* 注重健康、旨在改善整體健康的個人。