Runnea

跑步訓練與虛擬挑戰

RUNNEA 是一個跑步訓練平台，專為希望每週接受高品質個人訓練的運動員而設計。

我們的目標是讓您以安全、可控的方式進行訓練，不斷前進。透過 RUNNEA，各個級別的跑步者 - 從初學者到經驗豐富的運動員 - 都可以接受專為他們量身定制的專業訓練。

RUNNEA 也非常適合剛開始跑步或第一次朝著運動目標努力並希望以正確方式做事的跑步者。透過我們的應用程序，您可以放心，您的培訓將在專業建議的指導下安全進行。

我們的培訓計劃

開始第一次跑步

從零開始跑步的訓練計劃，專為想要以完全指導的方式首次開始跑步的人量身定制。它包括要求較低的課程，以便您可以透過技術跑步練習來開始您的跑步之旅。

在家訓練

室內訓練計劃，課程內容針對狹小空間進行準備和調整，讓您在家中也能保持體形。適合在家中進行的訓練包，可適應您的身體形態，讓您在無法或不想離開家時保持活躍。

減重訓練

如果您擔心自己的身體狀況並正在尋找減肥訓練計劃，那麼這個計劃就是適合您的。營養指南也適用於所有其他計劃，重點是提供健康均衡的飲食以實現您的目標。

5k/10k 訓練

訓練計畫的重點是透過充分的進展來跑步，以改善您的身體狀態和跑步技巧，以達到您的 5/10k 目標。

馬拉松/半程馬拉松訓練

訓練計畫的重點是透過充分的進展進行跑步，以改善您的身體狀態和跑步技巧，以達到您的半程馬拉鬆或馬拉松目標。

越野訓練

獻給熱愛山水的人們。透過越野訓練計劃，您可以準備長達 50 公里、正坡度為 2 公尺的山地比賽。該計劃包含重要的要求，讓您為在山地跑步所需的努力做好準備。

營養計劃

可用於補充任何計劃或作為特定目標。該計劃包括個人化的營養建議，支持充足的食物基礎以實現您的目標。此外，您還可以選擇飲食類型（純素食、素食、蛋奶…），並在食譜中註明您的過敏和要丟棄的食物。

最新版本 4.6.005 的新增功能

最後更新於 2024 年 6 月 29 日

小錯誤修復和改進。安裝或更新到最新版本來查看！

Runnea 是一款引人入勝的奇幻角色扮演遊戲，讓玩家沉浸在充滿古代傳說、神話生物和危險任務的充滿活力的世界中。踏上史詩般的旅程，創造自己獨特的角色，探索魯內亞廣闊而多樣的風景。

奇蹟與冒險的國度

Runnea 的世界是一個相互關聯的領域的掛毯，每個領域都有自己獨特的文化、歷史和挑戰。從熙熙攘攘的精靈森林城市到暗影之地的危險地下城，魯尼亞的每個角落都蘊藏著等待揭開的秘密。

當你穿越這些領域時，你會遇到各種各樣的角色，從聰明的老巫師到狡猾的盜賊。參與驚心動魄的戰鬥，解決神秘的謎題，並與強大的盟友結盟，他們將幫助你完成任務。

角色客製化和進步

Runnea 提供了深入的角色自訂系統，讓您可以創建適合您遊戲風格的英雄。從各種種族、職業和技能中進行選擇，每個種族、職業和技能都有自己獨特的能力和優勢。

隨著遊戲的進展，您將升級您的角色，並獲得新的技能和能力。增強你的統計數據，裝備強大的武器和盔甲，並解鎖將塑造你的角色命運的專業知識。

動態且引人入勝的戰鬥

魯尼亞的戰鬥是一種快節奏的戰術體驗。與強大的敵人進行回合製戰鬥，利用各種能力和策略來戰勝敵人。

掌握元素魔法，使用強大的武器，並召喚古老的靈魂來幫助你。每場戰鬥都會帶來獨特的挑戰，要求您調整戰術並利用敵人的弱點。

史詩任務和故事情節

Runnea 的故事是一個龐大而迷人的故事，透過一系列史詩般的任務展開。踏上一場偉大的冒險，將世界從古老的邪惡手中拯救出來，揭開隱藏的寶藏，並在魯尼亞的編年史中創造你自己的傳奇。

一路上，你將做出的選擇將塑造你的角色和周圍世界的命運。參與扣人心弦的對話，解開複雜的謎團，體驗讓您坐立不安的敘事。

社交和合作遊戲

Runnea 提供了一個充滿活力的線上社區，您可以在其中與其他玩家聯繫、組建公會並進行合作任務。與朋友聯手征服具有挑戰性的地下城，參加驚心動魄的 PvP 戰鬥，並在 Runnea 的世界中創造屬於你自己的獨特體驗。

沉浸式世界與氛圍

Runnea 令人驚嘆的圖形和身臨其境的配樂讓世界變得栩栩如生。探索茂密的森林，穿越險惡的山脈，驚嘆於古代遺跡，揭開這個神奇國度的秘密和奇蹟。

遊戲的氛圍豐富且引人入勝，讓您沉浸在現實與幻想之間界線模糊的世界中。體驗冒險的刺激、友誼的溫暖以及 Runnea 世界中等待的無限可能性。