Rochester Athletic Club (MN)

ミネソタ州ロチェスターにある世界クラスのヘルスクラブ

ご注意ください: このアプリにアクセスするには、RAC MN VIRTUAGYM アカウントが必要です。メンバーの場合は、RAC アプリのウェブページの RACMN.COM で無料で入手してください。

このアプリを使用して健康になりましょう。家族になってください。お元気で。 RAC MN アプリでメンバーシップを最大限に活用しましょう:

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毎日のフィットネス アクティビティを追跡します (Google Fit または Apple Health を通じてウェアラブルに関連付けます)

体重やその他の身体指標を追跡します

200 以上のエクササイズとアクティビティ

クリアな 3D エクササイズのデモンストレーション

150 以上のバッジを獲得

他のアプリと組み合わせて、RAC のすべてのニーズに対応する単一のダッシュボードを作成します (詳細については、RAC アプリの Web ページにアクセスしてください)

機能が追加されるたびにアップデートを確認してください。

最新バージョン 11.2.5 の新機能

最終更新日: 2024 年 6 月 25 日< /p>

マイナーなバグ修正と改善。最新バージョンをインストールするか、最新バージョンに更新して確認してください。

クラブについて

ロチェスター アスレチック クラブ (RAC) は、ミネソタ州ロチェスターにある最高級のフィットネスおよびレクリエーション施設です。 1974 年に設立された RAC は、50 年近くにわたり、包括的なフィットネス プログラム、アメニティ、サービスをコミュニティに提供してきました。クラブの使命は、優れたサービスを通じて健康、幸福、そして共同体意識を促進することです。

フィットネス施設

RAC は、あらゆるフィットネス レベルと目標に応える最先端のフィットネス施設を誇ります。クラブには、フリー ウェイト、ウェイト マシン、ケーブル システムなど、さまざまな筋力トレーニング機器を備えた設備の整ったウェイト ルームが備わっています。広々としたカーディオ エリアには、トレッドミル、エリプティカル トレーナー、エアロバイクなどのさまざまなカーディオ マシンが備わっています。さらに、RAC は、TRX サスペンション システム、ケトルベル、その他の機能トレーニング ツールを備えた専用の機能フィットネス エリアを提供します。

グループフィットネスクラス

RAC では、さまざまな好みやフィットネス レベルに合わせて設計された、さまざまなグループ フィットネス クラスを提供しています。これらのクラスには、ズンバ、ヨガ、ピラティス、サイクリング、高強度インターバル トレーニング (HIIT) などの人気のある形式が含まれます。クラスは経験豊富で認定されたインストラクターによって指導され、専門的な指導とモチベーションを提供します。 RAC は、障害のある人向けに、水中エアロビクス、シルバースニーカー、アダプティブ フィットネス クラスなどの専門クラスも提供しています。

パーソナルトレーニング

RAC の認定パーソナル トレーナーのチームは、メンバーがフィットネスの目標を達成できるよう、個人に合わせた指導とサポートを提供します。トレーナーはクライアントと緊密に連携して、クライアントのニーズを評価し、カスタマイズされたワークアウト プランを作成し、継続的なサポートとモチベーションを提供します。パーソナル トレーニング セッションは、減量、筋肉増強、運動パフォーマンスの向上など、特定の目標に合わせてカスタマイズできます。

アメニティとサービス

フィットネス施設に加えて、RAC は会員のエクスペリエンスを向上させるためのさまざまなアメニティやサービスを提供しています。これらには次のものが含まれます。

* 屋内および屋外プール: RAC には屋内温水プールと季節限定の屋外プールがあり、会員に水泳、水中エアロビクス、その他の水中アクティビティのオプションを提供しています。

* サウナとスチーム ルーム: クラブのサウナとスチーム ルームは、トレーニング後のリラクゼーションとストレス解消に最適です。

* ロッカールームとシャワー: 広々としたロッカールームとシャワーは、会員の利便性と快適性を提供します。

* 託児サービス: RAC では、お子様を安全に世話しながら、保護者がトレーニングを楽しむことができる、監視付き託児サービスを提供しています。

* カフェ: クラブのカフェは、会員向けに健康的で便利な食事と飲み物のオプションを提供します。

コミュニティへの参加

RAC は、ロチェスター コミュニティの積極的なメンバーとなることに尽力しています。クラブは、チャリティー イベント、フィットネス チャレンジ、教育ワークショップなど、年間を通じてさまざまなコミュニティ イベントやプログラムを主催しています。 RAC はまた、地元の組織と提携して、地域社会での健康とウェルネスの取り組みを推進しています。

メンバーシップ

RAC は、個人や家族のニーズを満たすためにさまざまな会員オプションを提供しています。メンバーシップには、すべてのフィットネス施設、グループ フィットネス クラス、パーソナル トレーニング、アメニティへのアクセスが含まれます。 RAC は、学生、高齢者、軍人向けの法人会員権や割引も提供しています。

結論

ロチェスター アスレチック クラブは、ロチェスター コミュニティに幅広いプログラム、アメニティ、サービスを提供する総合的なフィットネスおよびレクリエーション施設です。最先端の施設、経験豊富なスタッフ、健康と福祉への取り組みを備えた RAC は、個人がフィットネスの目標を達成し、より健康でアクティブな生活を送るための優れた環境を提供します。